笔趣阁 www.biqugexs.org,恋你上瘾[娱乐圈GL]无错无删减全文免费阅读!
……
晏黎当初用了半年时间暴饮暴食胖成了如今的模样,要想体重恢复如常,势必要付出惨痛的代价。
在她减肥这件事上,揭然也算是尽了心,帮她找了个私教。
私教不是别人,正是揭然的好友,圈内着名的明星专属健身教练余希。
虽然见面的机会不多,但因为揭然在中间搭线,晏黎跟余希也算是朋友了。有关系就是好办事,余希特地腾出时间先帮晏黎做训练。
她们约好在健身房见面。
余希穿着一套全黑的健身装,露出性感迷人的马甲线,她随便往那一站就是一道亮眼的风景线。
晏黎和蒋萌萌推门而入,冷气扑面而来,她们舒服地叹了口气。
“你们总算来了。”余希一眼就认出了她们,微笑着上前打招呼。
晏黎第一次见余希穿这么少,眼睛有意无意瞄了一眼她的马甲线,一脸羡慕地说:“你身材真好。”
余希大大方方由她观看:“谢谢夸奖。跟我来吧,先带你去测试指标。”
没有过多的寒暄,余希领着她们朝里面走去。
等晏黎测完,余希看了看数据:“还不错,各项指标都很稳定,体脂含量也不算高,半年以内减下来不成问题。”
晏黎迟疑:“半年会不会太慢了?能再快点吗?”
余希抬头,将她打量了一番,说:“肯下狠心的话三个月也足够了,可是揭然打电话跟我说过,她不想让你太辛苦。”
晏黎没想到揭然事前还跟她打过招呼,她脸上讪讪,清了清嗓子,说:“我不怕辛苦,我只想快点减下来,麻烦你了。”
余希没有进一步劝说:“好吧,我尊重顾客的意见,我先给你制定计划。”
做计划花不了多少时间,余希拿着一张表跟她解说。
晏黎听得一知半解,频频点头,态度很配合:“就按照你这个来吧。”
余希收好表格,一秒钟变得严肃:“减肥是一件很需要恒心的事,你要做好心理准备,接下来的日子可能会很痛苦。”
“我知道,我可以的。”
第一天余希不敢给她太大的运动量,先让她跑步。由慢跑变成快跑,晏黎在跑步机上气喘吁吁。一个小时后,她整个人虚脱一样瘫坐在地上。
蒋萌萌为她擦汗。
余希给她递水,开玩笑地说:“其实如果不做演员,你这样圆嘟嘟也挺可爱的。”
晏黎说了声谢谢,喝了口水,无奈道:“没办法啊,不瘦下来没人找我拍戏了。”
余希在她对面盘腿坐着,饶有兴趣看着她的脸,冷不丁冒出这么一句:“我以前一直好奇揭然会... -->>
……
晏黎当初用了半年时间暴饮暴食胖成了如今的模样,要想体重恢复如常,势必要付出惨痛的代价。
在她减肥这件事上,揭然也算是尽了心,帮她找了个私教。
私教不是别人,正是揭然的好友,圈内着名的明星专属健身教练余希。
虽然见面的机会不多,但因为揭然在中间搭线,晏黎跟余希也算是朋友了。有关系就是好办事,余希特地腾出时间先帮晏黎做训练。
她们约好在健身房见面。
余希穿着一套全黑的健身装,露出性感迷人的马甲线,她随便往那一站就是一道亮眼的风景线。
晏黎和蒋萌萌推门而入,冷气扑面而来,她们舒服地叹了口气。
“你们总算来了。”余希一眼就认出了她们,微笑着上前打招呼。
晏黎第一次见余希穿这么少,眼睛有意无意瞄了一眼她的马甲线,一脸羡慕地说:“你身材真好。”
余希大大方方由她观看:“谢谢夸奖。跟我来吧,先带你去测试指标。”
没有过多的寒暄,余希领着她们朝里面走去。
等晏黎测完,余希看了看数据:“还不错,各项指标都很稳定,体脂含量也不算高,半年以内减下来不成问题。”
晏黎迟疑:“半年会不会太慢了?能再快点吗?”
余希抬头,将她打量了一番,说:“肯下狠心的话三个月也足够了,可是揭然打电话跟我说过,她不想让你太辛苦。”
晏黎没想到揭然事前还跟她打过招呼,她脸上讪讪,清了清嗓子,说:“我不怕辛苦,我只想快点减下来,麻烦你了。”
余希没有进一步劝说:“好吧,我尊重顾客的意见,我先给你制定计划。”
做计划花不了多少时间,余希拿着一张表跟她解说。
晏黎听得一知半解,频频点头,态度很配合:“就按照你这个来吧。”
余希收好表格,一秒钟变得严肃:“减肥是一件很需要恒心的事,你要做好心理准备,接下来的日子可能会很痛苦。”
“我知道,我可以的。”
第一天余希不敢给她太大的运动量,先让她跑步。由慢跑变成快跑,晏黎在跑步机上气喘吁吁。一个小时后,她整个人虚脱一样瘫坐在地上。
蒋萌萌为她擦汗。
余希给她递水,开玩笑地说:“其实如果不做演员,你这样圆嘟嘟也挺可爱的。”
晏黎说了声谢谢,喝了口水,无奈道:“没办法啊,不瘦下来没人找我拍戏了。”
余希在她对面盘腿坐着,饶有兴趣看着她的脸,冷不丁冒出这么一句:“我以前一直好奇揭然会... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读