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终于，在下午四点左右，地狱一样的训练结束了，u21队友们纷纷冲进洗漱间，迫不及待地洗漱、换衣，然后头也不回地匆忙离开了这个不堪回首的训练场。
只有，两个人，留了下来！
一个就是倒霉的张旭同志！
至于另外一个，自然就是骂声不断的菲利普老头！
经过一整天的训练，张旭虽然挨骂连连，但是收获不小。
从早晨的九点开始算，到下午四点整，除去中午休息的一个小时，张旭总共训练了6个小时，获得12点经验值，加上昨天晚上获得的9点经验值和以前的86点经验值，目前张旭一共有107点经验值，距离升到2级需要的200点经验值又接近了不少。
另外，今天6个小时的现实训练，系统又开始发放福利，分别在盯人和位置感两个属性加上了一点，目前盯人为15，位置感为13。
“小家伙，在那里傻乐呵啥呢？”菲利普将足球摆好，准备开始对张旭的特训，结果发现对方一直站在原地傻傻地乐呵着。
“哦哦，抱歉，菲利普先生。”张旭清醒过来，赶紧擦掉嘴角流出来的口水，收敛笑容，认真地回答。
“好吧，”菲利普也不在意，他认真地说道：“我们今天要训练的内容为盯人，时间一个小时。”
“才一个小时？那才2点经验值，太少了啊！”张旭低着头嘀咕了一句。
“你说什么？”菲利普喝道：“有话就大声说，别嘀嘀咕咕的！”
“是，先生，我想说的是，是否可以训练2个小时！”
“哈哈，好，有这个训练的激情很好，难怪都说中国是一个勤劳的国家，中国人是一个勤劳的民族。不过呢，你肚子不饿，我老人家肚子可饿了，如果你不满足，自己加练去，别把我这把老骨头饿坏了！”队员能主动申请加时，这对于菲利普来说还是第一次碰到，所以他很高兴地开了个玩笑表扬了一下。
“好了，闲话少说，”菲利普脸色一板：“你说说看，你对盯人怎么理解的？”
张旭摸了摸脑袋上的寸头，回答：“盯人就是盯着一个人呗，让对方不能突破自己的防守......哎哟！”话没说完，张旭的头上就被菲利普狠狠地敲了一下。
“错！”菲利普舒爽地收回自己的右手：“盯人指对进攻球员采取抢断、冲撞和拉扯球衣等防守动作。”
“盯人一般分为两种，一是盯防球员，一是盯防区域，对二者的扬抑丰约促进了两大流派：人盯人防守和区域盯人防守。人盯人防守的思路是每名防守队员盯防一名球员，以1960年代和1970年代意大利足坛的链式防守为代表，目前已经被淘汰，就算有，也是在特殊情况之下的使用。”
“现代足球以区域盯人防守为主，全队在防守时,层层设防,形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引......”
菲利普这一讲就是将近二十分钟，听得张旭直犯困。不过这时，脑袋里突然冒出一声：“叮咚！”
这下子张旭立刻就清醒了过来，因为他知道，这可是系统发放福利的声音啊。
果然不出他的预料，系统的声音如期而至：“接受专业的战术授课，宿主有所感悟，奖励团队合作属性点一点！目前团队合作为14！”
看到听课居然还能得到系统奖励，张旭的瞌睡立即消失得干干净净，他打起精神，开始认真地听菲利普的授课。
不过让他微微有些失望的是，直到菲利普的授课结束，也没能等到系统的再次奖励。
“好了，小子，讲了半个小时了，我们来消化消化。”菲利普用脚轻轻地挑起足球，摆出一副进攻的姿势，说道：“说得再多，还得在实践中感受才能真正成为自己的本领。现在我来进攻，你防守，先练练你人盯人防守的本事！”
“好的，菲利普先生，我可不会放水的哦！”防守一名46岁的老头，张旭自认为还是没有任何问题的。
不过，事实呢？
张旭看准足球，一脚下去......球没了！菲利普呢？也没了！张旭回头一看，菲利普正踏着足球对他做了一个鄙视的手势。
他顿时怒了，他抖擞精神，大吼一声：“再来！”
结果，他又摸着了一阵清风！
“再来！”......又是一阵风过去！
“继续！... -->>
终于，在下午四点左右，地狱一样的训练结束了，u21队友们纷纷冲进洗漱间，迫不及待地洗漱、换衣，然后头也不回地匆忙离开了这个不堪回首的训练场。
只有，两个人，留了下来！
一个就是倒霉的张旭同志！
至于另外一个，自然就是骂声不断的菲利普老头！
经过一整天的训练，张旭虽然挨骂连连，但是收获不小。
从早晨的九点开始算，到下午四点整，除去中午休息的一个小时，张旭总共训练了6个小时，获得12点经验值，加上昨天晚上获得的9点经验值和以前的86点经验值，目前张旭一共有107点经验值，距离升到2级需要的200点经验值又接近了不少。
另外，今天6个小时的现实训练，系统又开始发放福利，分别在盯人和位置感两个属性加上了一点，目前盯人为15，位置感为13。
“小家伙，在那里傻乐呵啥呢？”菲利普将足球摆好，准备开始对张旭的特训，结果发现对方一直站在原地傻傻地乐呵着。
“哦哦，抱歉，菲利普先生。”张旭清醒过来，赶紧擦掉嘴角流出来的口水，收敛笑容，认真地回答。
“好吧，”菲利普也不在意，他认真地说道：“我们今天要训练的内容为盯人，时间一个小时。”
“才一个小时？那才2点经验值，太少了啊！”张旭低着头嘀咕了一句。
“你说什么？”菲利普喝道：“有话就大声说，别嘀嘀咕咕的！”
“是，先生，我想说的是，是否可以训练2个小时！”
“哈哈，好，有这个训练的激情很好，难怪都说中国是一个勤劳的国家，中国人是一个勤劳的民族。不过呢，你肚子不饿，我老人家肚子可饿了，如果你不满足，自己加练去，别把我这把老骨头饿坏了！”队员能主动申请加时，这对于菲利普来说还是第一次碰到，所以他很高兴地开了个玩笑表扬了一下。
“好了，闲话少说，”菲利普脸色一板：“你说说看，你对盯人怎么理解的？”
张旭摸了摸脑袋上的寸头，回答：“盯人就是盯着一个人呗，让对方不能突破自己的防守......哎哟！”话没说完，张旭的头上就被菲利普狠狠地敲了一下。
“错！”菲利普舒爽地收回自己的右手：“盯人指对进攻球员采取抢断、冲撞和拉扯球衣等防守动作。”
“盯人一般分为两种，一是盯防球员，一是盯防区域，对二者的扬抑丰约促进了两大流派：人盯人防守和区域盯人防守。人盯人防守的思路是每名防守队员盯防一名球员，以1960年代和1970年代意大利足坛的链式防守为代表，目前已经被淘汰，就算有，也是在特殊情况之下的使用。”
“现代足球以区域盯人防守为主，全队在防守时,层层设防,形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引......”
菲利普这一讲就是将近二十分钟，听得张旭直犯困。不过这时，脑袋里突然冒出一声：“叮咚！”
这下子张旭立刻就清醒了过来，因为他知道，这可是系统发放福利的声音啊。
果然不出他的预料，系统的声音如期而至：“接受专业的战术授课，宿主有所感悟，奖励团队合作属性点一点！目前团队合作为14！”
看到听课居然还能得到系统奖励，张旭的瞌睡立即消失得干干净净，他打起精神，开始认真地听菲利普的授课。
不过让他微微有些失望的是，直到菲利普的授课结束，也没能等到系统的再次奖励。
“好了，小子，讲了半个小时了，我们来消化消化。”菲利普用脚轻轻地挑起足球，摆出一副进攻的姿势，说道：“说得再多，还得在实践中感受才能真正成为自己的本领。现在我来进攻，你防守，先练练你人盯人防守的本事！”
“好的，菲利普先生，我可不会放水的哦！”防守一名46岁的老头，张旭自认为还是没有任何问题的。
不过，事实呢？
张旭看准足球，一脚下去......球没了！菲利普呢？也没了！张旭回头一看，菲利普正踏着足球对他做了一个鄙视的手势。
他顿时怒了，他抖擞精神，大吼一声：“再来！”
结果，他又摸着了一阵清风！
“再来！”......又是一阵风过去！
“继续！... -->>
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