，然后点击“添加到主屏幕”第二百零一章 导引术的效用 (2/2)
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但是东部虽然孱弱，敌手却不少，波士顿凯尔特人。奥兰多魔术队没有一支球队是容易打发的。
即便一路击败诸多强敌，登顶东部，在总决赛之巅依旧还有西部的胜出者在等着，今年的总冠军恐怕会有六七成的几率落在竞争激烈的西部了。
不去理会这些，李世浩压下了所有的杂乱思绪，将全部的精力投入到训练和比赛中，现在正是冲击常规赛排名的重要阶段，稍有差错，都会让众人的努力付诸东流。
李世浩明白一个球队领袖应该做到的榜样，尤其是在这样的关键时刻，需要站出来，以身作则，带动队友们去争夺一场又一场胜利。
这段时间，李世浩一直都没有放弃吐纳引导术的练习，一直坚持着将它和平时的身体素质锻炼结合起来，并时刻注意效果，看看有没有引起什么不良反应或者奇异变化。
古代文明里的这些吐纳导引术，很难说明其中的妙用究竟对现代人来说是好是坏，即便有了姚明这样的先例在前，李世浩依旧需要更多的摸索前行。
在给李世浩导引术的册子时，贾森博士给李世浩看了许多的试验特例，贾森博士早在许久之前就进行过一些吐纳导引术试验，目标人群就在正常的人群里。
贾森博士将导引术的一些动作摘了出来，编合成一套体操式的动作，曾经试验过，这项试验耗费了贾森博士十年之久的时间。
最终的结果也没让贾森博士失望，长期锻炼改编过得“体操”动作的人们，身体素质都出奇的好，不太容易生病，并且没有什么后遗症，显然这些吐纳导引术的确在改造人体素质方面有所效用。
只是现在看来，效用似乎并不太明显，也有可能是导引动作不全的缘故。
李世浩如今手上的这份导引术无疑要比那份改编过的“体操”动作要完整全面，具体的训练效果怎样，则需要李世浩自己去体会感悟。
第一次做小册子上的导引动作时，感觉怪异无比，里面不少动作都让李世浩做出来十分别扭，和现在的锻炼动作完全不一样，可以说是另辟蹊径也不为过。
李世浩仔细研究了许久后终于探究清了这套导引术的一些动作要领，几次练习下来后，已经能够熟练流畅的做完一整套动作了。
一开始的效果的确不太明显，李世浩心里是有准备的，毕竟先例里那些锻炼过“体操”动作的人们也是练习了至少三五年也才出现效果的。
不过，出乎李世浩意料的是，这套导引术似乎在效用方面有所改变，他在练习一周后，竟然就有了极为细微的变化，虽然这个变化极其细微，可还是被一直仔细观察体悟的李世浩察觉了。
值得欣喜的是，这个改变的大体方向是良好的，并没有出现什么不良好的反应。
李世浩明白自己捡到宝了，这份吐纳导引术的册子效果真的很不一样，似乎真的能够给自己带来一些蜕变。(未完待续。)
但是东部虽然孱弱，敌手却不少，波士顿凯尔特人。奥兰多魔术队没有一支球队是容易打发的。
即便一路击败诸多强敌，登顶东部，在总决赛之巅依旧还有西部的胜出者在等着，今年的总冠军恐怕会有六七成的几率落在竞争激烈的西部了。
不去理会这些，李世浩压下了所有的杂乱思绪，将全部的精力投入到训练和比赛中，现在正是冲击常规赛排名的重要阶段，稍有差错，都会让众人的努力付诸东流。
李世浩明白一个球队领袖应该做到的榜样，尤其是在这样的关键时刻，需要站出来，以身作则，带动队友们去争夺一场又一场胜利。
这段时间，李世浩一直都没有放弃吐纳引导术的练习，一直坚持着将它和平时的身体素质锻炼结合起来，并时刻注意效果，看看有没有引起什么不良反应或者奇异变化。
古代文明里的这些吐纳导引术，很难说明其中的妙用究竟对现代人来说是好是坏，即便有了姚明这样的先例在前，李世浩依旧需要更多的摸索前行。
在给李世浩导引术的册子时，贾森博士给李世浩看了许多的试验特例，贾森博士早在许久之前就进行过一些吐纳导引术试验，目标人群就在正常的人群里。
贾森博士将导引术的一些动作摘了出来，编合成一套体操式的动作，曾经试验过，这项试验耗费了贾森博士十年之久的时间。
最终的结果也没让贾森博士失望，长期锻炼改编过得“体操”动作的人们，身体素质都出奇的好，不太容易生病，并且没有什么后遗症，显然这些吐纳导引术的确在改造人体素质方面有所效用。
只是现在看来，效用似乎并不太明显，也有可能是导引动作不全的缘故。
李世浩如今手上的这份导引术无疑要比那份改编过的“体操”动作要完整全面，具体的训练效果怎样，则需要李世浩自己去体会感悟。
第一次做小册子上的导引动作时，感觉怪异无比，里面不少动作都让李世浩做出来十分别扭，和现在的锻炼动作完全不一样，可以说是另辟蹊径也不为过。
李世浩仔细研究了许久后终于探究清了这套导引术的一些动作要领，几次练习下来后，已经能够熟练流畅的做完一整套动作了。
一开始的效果的确不太明显，李世浩心里是有准备的，毕竟先例里那些锻炼过“体操”动作的人们也是练习了至少三五年也才出现效果的。
不过，出乎李世浩意料的是，这套导引术似乎在效用方面有所改变，他在练习一周后，竟然就有了极为细微的变化，虽然这个变化极其细微，可还是被一直仔细观察体悟的李世浩察觉了。
值得欣喜的是，这个改变的大体方向是良好的，并没有出现什么不良好的反应。
李世浩明白自己捡到宝了，这份吐纳导引术的册子效果真的很不一样，似乎真的能够给自己带来一些蜕变。(未完待续。)