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符灵一脸关心地问道：“啥事儿？你别着急慢慢说。”
小彤紧张地说道：“今天早上，我觉得我已经醒过来了，可以听见我妈妈在厨房做饭的声音，还看到豆包在我旁边，我想去推豆包，但是胳膊却动弹不了，想叫我妈妈也发不出声音来。”
符灵问道：“你说的豆包，是你家的那只泰迪犬吧？”
小彤点头：“是，它叫豆包。小符，当时吓死我了，我觉得有什么东西压在我身上，我不能动，也不能喊，我以为我要死了。过了几分钟，我突然发觉我的胳膊就能动了。”
符灵长出了一口气，对小彤说道：“我当多大的事儿，小彤你别紧张，这种情况很多人在午休或者晚间睡觉时发生过。它有一个正规的名称：梦魇，俗称：鬼压床，其实这种情形跟鬼怪根本无关。”
小彤疑惑地问：“真的吗？你有没有经历过？”
符灵不好意思地笑着说道：“我脑子是空的，所以平时睡觉不做梦，我没遇到过。但是有统计，有一半人经历过梦魇。”
符灵看小彤还疑惑地看着自己，只好解释道：“人的睡眠周期按照顺序分为：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期，也就是做梦期。梦魇是发生在睡眠周期中的快速动眼期，在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。梦魇就是在快速动眼期中，不知道是什么原因使你的意识已经清醒过来，但是肢体的肌肉还停留在低张力状态，于是就造成了你胳膊不能动，也不能发出声音的情形。”
小彤终于不那么紧张，说道：“哦，有很多人这样啊，我头一次遇到，怕吓到我妈妈，我都没敢告诉我妈妈。”
符灵问道：“你最近是不是累着了，或者压力大了？”
小彤想了想，“没有啊，你也知道，我们面馆就中午忙一阵，我都习惯了。”
符灵安慰小彤说道：“也许你只不过是在睡着的时候，正好仰卧盖的被子重了，或者自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来就像有东西压在你身上。”
小彤回忆了一下，“我今天醒来时倒是仰卧的，小符我以还会不会这样啊？我都有点不敢睡觉了。”
“小彤，你下回发现自己动不了时，你是可以强制自己睁开眼睛的，一旦睁开眼睛后，所有症状就会瞬间消失。”
“真的吗？”
“书上是这么写的，应该好使的。到时候只要你别慌乱，告诉自己睁开眼睛就好了，就没事了。”
小彤使劲地点头，“我听你的，我到时候就想着我要睁开眼睛。”
符灵笑着说道：“以前我师父告诉别人，解梦魇的方法是在枕头下放一把剪子，你也可以试一试。”
小彤问道：“什么样的剪子？”
“就是我们家里常用的剪子，你回家就把你家的剪子放到你的枕头下，你妈妈要用时在从你枕头下拿。”
小彤将信将疑地说道：“就放个剪子这么简单？”
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符灵一脸关心地问道：“啥事儿？你别着急慢慢说。”
小彤紧张地说道：“今天早上，我觉得我已经醒过来了，可以听见我妈妈在厨房做饭的声音，还看到豆包在我旁边，我想去推豆包，但是胳膊却动弹不了，想叫我妈妈也发不出声音来。”
符灵问道：“你说的豆包，是你家的那只泰迪犬吧？”
小彤点头：“是，它叫豆包。小符，当时吓死我了，我觉得有什么东西压在我身上，我不能动，也不能喊，我以为我要死了。过了几分钟，我突然发觉我的胳膊就能动了。”
符灵长出了一口气，对小彤说道：“我当多大的事儿，小彤你别紧张，这种情况很多人在午休或者晚间睡觉时发生过。它有一个正规的名称：梦魇，俗称：鬼压床，其实这种情形跟鬼怪根本无关。”
小彤疑惑地问：“真的吗？你有没有经历过？”
符灵不好意思地笑着说道：“我脑子是空的，所以平时睡觉不做梦，我没遇到过。但是有统计，有一半人经历过梦魇。”
符灵看小彤还疑惑地看着自己，只好解释道：“人的睡眠周期按照顺序分为：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期，也就是做梦期。梦魇是发生在睡眠周期中的快速动眼期，在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。梦魇就是在快速动眼期中，不知道是什么原因使你的意识已经清醒过来，但是肢体的肌肉还停留在低张力状态，于是就造成了你胳膊不能动，也不能发出声音的情形。”
小彤终于不那么紧张，说道：“哦，有很多人这样啊，我头一次遇到，怕吓到我妈妈，我都没敢告诉我妈妈。”
符灵问道：“你最近是不是累着了，或者压力大了？”
小彤想了想，“没有啊，你也知道，我们面馆就中午忙一阵，我都习惯了。”
符灵安慰小彤说道：“也许你只不过是在睡着的时候，正好仰卧盖的被子重了，或者自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来就像有东西压在你身上。”
小彤回忆了一下，“我今天醒来时倒是仰卧的，小符我以还会不会这样啊？我都有点不敢睡觉了。”
“小彤，你下回发现自己动不了时，你是可以强制自己睁开眼睛的，一旦睁开眼睛后，所有症状就会瞬间消失。”
“真的吗？”
“书上是这么写的，应该好使的。到时候只要你别慌乱，告诉自己睁开眼睛就好了，就没事了。”
小彤使劲地点头，“我听你的，我到时候就想着我要睁开眼睛。”
符灵笑着说道：“以前我师父告诉别人，解梦魇的方法是在枕头下放一把剪子，你也可以试一试。”
小彤问道：“什么样的剪子？”
“就是我们家里常用的剪子，你回家就把你家的剪子放到你的枕头下，你妈妈要用时在从你枕头下拿。”
小彤将信将疑地说道：“就放个剪子这么简单？”
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