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“一点都不。”何叶也肉疼，她也喜欢吃零食。可是在自己桌边放着，只能看不能吃更加心痛。
“你这黑心舍友，是把我往长膘的火坑里推啊。”林小佳啧道，“你不要，就给我？我怎么能……”
“嗯？”
“我怎么能不要呢，我当然是笑纳了。”林小佳义正辞严道。
“呵呵。”何叶发出了嘲笑的声音。
林小佳撇撇嘴，“没有零食的人生是不完整的。我看你能坚持到什么时候，这些我先帮你保管。你一定会把它们拿回去那天的——如果那时我还没吃完。”
何叶：“我们走着瞧！”
作者有话要说：（小叶子持续进化ing
何叶：簌簌带我健身的时候简直是魔……不，女神（举铁的手，微微颤抖
阿簌是真的很严格。
*
蟹蟹宝贝们的地雷和营养液~今天的花式是举高高！像举铁一样！
第78章
“健身对我的意义绝不仅仅是锻炼身体,
簌簌对我来说也绝不仅仅是普通朋友或者健身教练。
我受够了自己这么胖的样子,受够了因为这个样子而畏缩怯懦的自己。
减下来的不止是体重,
而且是灵魂的负担。
是她给了我自信。”
——【减肥初有成效的】何叶
*****
“话说,你很久没有发新歌了哎。”林小佳说，“你看看你的粉丝,都在催。”
闻言，何叶拿出手机划开了“Singing”APP,自己的粉丝量又涨了百来个。因为这段时间都没有发歌,所以增长的速度比起之前还是慢了许多。
在最新的那首歌下面,还有几个粉丝在关注着她的动态：“荷叶小姐姐怎么不发歌了？之前都是两三周就有一首的，现在已经一个月了。小姐姐在忙什么呢？”
“小姐姐的声音超好听,打卡表白！”
“女神快出来~~”
何叶在动态询问的留言下回复了“保密:P”,在表白下面回复了“谢谢”，在“什么时候发歌”的留言下回复了“这几天就发”。
这段时间健身实在太累了，闲下来的时间何叶忙于学业和瘫着,没有录歌的心思。
——当然，她也累得心甘情愿。
这个月来,她的体能在不知不觉中提高了许多。
一开始,何叶完成每个动作后休息的时间甚至比运动的时间还长,后来体力逐渐上去之后，休息的时间也在逐步缩短。甚至可以连贯地把好几组动作做下来。
刚开始，何叶的每个姿势都需要师簌簌示范并且多次纠正，到后来何叶可以一步到位，自己找到恰当的发力的地方。
何叶的进步肉眼可见。当同样的时间里自己的运动量越来越多,当同一个动作自己能支撑的时间越来越长，那种满足感与成就感无法言喻。
何叶感激自己，更加感激陪伴自己的师簌簌。
一个月后，师簌簌再次为何叶测量身体数据。
在何叶忐忑不安的等待下，师簌簌宣布：“第一阶段目标完美达成！”
何叶强压住欢呼声，手上抑制不住地比了个耶。
师簌簌望着傻笑的何叶，挑了挑眉问她：“叶子，你教练在这里，你就没有什么表示吗？”
何叶当然想表示，可她想对师簌簌表达的东西太多，光是口头道谢，她嫌太轻。
乍一听师簌簌邀功般的话，何叶扭捏不过一瞬，就上前一步猛地抱住了师簌簌！
“簌簌……谢谢你。谢谢。”
师簌簌被何叶的举动惊到了。
她知道何叶是个多克制的人，她对自己的身体总有种自卑和羞耻感，不愿意和他人有过多的肢体接触。就算师簌簌在每回锻炼后都帮她拉伸，何叶也是在好一段时间后才适应过来。
如今，比自己矮一个头的小女神主动撞进了师簌簌怀里，语气又软又糯。
何叶确实瘦下来了一点儿，但这一点儿均匀分配到全身，其实仍是不太明显。她抱上来的时候，整个人也是又圆又软的。
抱起来手感真是一级棒。
师簌簌说：“我知道。不过你也要感谢你自己，这是你自己的努力得来的，这个月辛苦了。”
拍了拍小叶子的背，师簌簌用温柔的语气毫不留情地说：“下一阶段会更累，要做好心理准备哦。”
何叶正为自己的成果心潮澎湃着，猝不及防听见师簌簌教练模式的发言，心情复杂道：“……好。”
既对减肥效果感到期待，稍微一想即将到来的训练又心里发憷。
“一点都不。”何叶也肉疼，她也喜欢吃零食。可是在自己桌边放着，只能看不能吃更加心痛。
“你这黑心舍友，是把我往长膘的火坑里推啊。”林小佳啧道，“你不要，就给我？我怎么能……”
“嗯？”
“我怎么能不要呢，我当然是笑纳了。”林小佳义正辞严道。
“呵呵。”何叶发出了嘲笑的声音。
林小佳撇撇嘴，“没有零食的人生是不完整的。我看你能坚持到什么时候，这些我先帮你保管。你一定会把它们拿回去那天的——如果那时我还没吃完。”
何叶：“我们走着瞧！”
作者有话要说：（小叶子持续进化ing
何叶：簌簌带我健身的时候简直是魔……不，女神（举铁的手，微微颤抖
阿簌是真的很严格。
*
蟹蟹宝贝们的地雷和营养液~今天的花式是举高高！像举铁一样！
第78章
“健身对我的意义绝不仅仅是锻炼身体,
簌簌对我来说也绝不仅仅是普通朋友或者健身教练。
我受够了自己这么胖的样子,受够了因为这个样子而畏缩怯懦的自己。
减下来的不止是体重,
而且是灵魂的负担。
是她给了我自信。”
——【减肥初有成效的】何叶
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“话说,你很久没有发新歌了哎。”林小佳说，“你看看你的粉丝,都在催。”
闻言，何叶拿出手机划开了“Singing”APP,自己的粉丝量又涨了百来个。因为这段时间都没有发歌,所以增长的速度比起之前还是慢了许多。
在最新的那首歌下面,还有几个粉丝在关注着她的动态：“荷叶小姐姐怎么不发歌了？之前都是两三周就有一首的，现在已经一个月了。小姐姐在忙什么呢？”
“小姐姐的声音超好听,打卡表白！”
“女神快出来~~”
何叶在动态询问的留言下回复了“保密:P”,在表白下面回复了“谢谢”，在“什么时候发歌”的留言下回复了“这几天就发”。
这段时间健身实在太累了，闲下来的时间何叶忙于学业和瘫着,没有录歌的心思。
——当然，她也累得心甘情愿。
这个月来,她的体能在不知不觉中提高了许多。
一开始,何叶完成每个动作后休息的时间甚至比运动的时间还长,后来体力逐渐上去之后，休息的时间也在逐步缩短。甚至可以连贯地把好几组动作做下来。
刚开始，何叶的每个姿势都需要师簌簌示范并且多次纠正，到后来何叶可以一步到位，自己找到恰当的发力的地方。
何叶的进步肉眼可见。当同样的时间里自己的运动量越来越多,当同一个动作自己能支撑的时间越来越长，那种满足感与成就感无法言喻。
何叶感激自己，更加感激陪伴自己的师簌簌。
一个月后，师簌簌再次为何叶测量身体数据。
在何叶忐忑不安的等待下，师簌簌宣布：“第一阶段目标完美达成！”
何叶强压住欢呼声，手上抑制不住地比了个耶。
师簌簌望着傻笑的何叶，挑了挑眉问她：“叶子，你教练在这里，你就没有什么表示吗？”
何叶当然想表示，可她想对师簌簌表达的东西太多，光是口头道谢，她嫌太轻。
乍一听师簌簌邀功般的话，何叶扭捏不过一瞬，就上前一步猛地抱住了师簌簌！
“簌簌……谢谢你。谢谢。”
师簌簌被何叶的举动惊到了。
她知道何叶是个多克制的人，她对自己的身体总有种自卑和羞耻感，不愿意和他人有过多的肢体接触。就算师簌簌在每回锻炼后都帮她拉伸，何叶也是在好一段时间后才适应过来。
如今，比自己矮一个头的小女神主动撞进了师簌簌怀里，语气又软又糯。
何叶确实瘦下来了一点儿，但这一点儿均匀分配到全身，其实仍是不太明显。她抱上来的时候，整个人也是又圆又软的。
抱起来手感真是一级棒。
师簌簌说：“我知道。不过你也要感谢你自己，这是你自己的努力得来的，这个月辛苦了。”
拍了拍小叶子的背，师簌簌用温柔的语气毫不留情地说：“下一阶段会更累，要做好心理准备哦。”
何叶正为自己的成果心潮澎湃着，猝不及防听见师簌簌教练模式的发言，心情复杂道：“……好。”
既对减肥效果感到期待，稍微一想即将到来的训练又心里发憷。