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10秒81！
时隔一个多月之后，当肖恩第一次进行正式的百米短跑测试的时候，这个成绩也是立马就闪瞎了张天卓和李亮两位教练的双眼。
在指导肖恩短跑训练的这几个月，两位教练对于肖恩的成绩和竞技状态已经是非常的了解了。在参加省大学生田径锦标赛的时候，肖恩在正常状态下已经能够轻松的跑出11秒之内的成绩了，要是肖恩全力爆发的话，更是有突破10秒90的能力。
也正是因为如此，这两人对于肖恩在省大学生田径锦标赛的决赛中跑出10秒88的夺冠成绩也并没有感觉多么的惊讶。
不过按照张天卓教练的估计，随着肖恩的潜力逐渐耗尽，能够在这两个月的时候内把自己的成绩再提高个0.1秒就算是不错了。但是没想到啊……这才一个半月的时间，肖恩居然就把自己的成绩提高了近0.2秒！
这可是比之前的提升速度还要猛啊！
我去……这也太不可思议了吧！
而且，这还仅仅只是肖恩在进行这种高强度的负重训练之后第一次的正式测试成绩而已，要是肖恩再多花上一段时间来熟悉和调整一下短跑节奏和短跑技术，那肖恩的成绩岂不是还有可能会再提高一大截啊？
我靠……怎么会这样啊？这完全不科学啊？
嘶……难道肖恩那独特的疯狂训练方法居然有这么牛逼的效果吗？
张天卓教练想到这里，也是忍不住眼前一亮。要真是这样的话，那在这次的省田径锦标赛上，肖恩估计又要惊艳全场了吧！
“肖恩，你这次测试是正常发挥呢，还是全力爆发啊？”等肖恩慢慢的回到了终点之后，张天卓教练也是忍不住拉着对方急切的问了起来。
要是肖恩这次是在全力爆发之下才跑出了10秒81的惊人成绩，那成绩的提高幅度也不过才0.07秒而已，虽然也算是超出了自己的预料之外了，但就不是那么的惊世骇俗了。
但是，如果这次肖恩的表现跟自己所预料的一样，仅仅只是正常发挥的话，那这次0.07秒的提升幅度可就惊人了啊！
“嗯……当然是正常发挥了啊！这才刚刚开始进行适应性训练，我有必要全力爆发吗？”
肖恩对于自己刚才的表现也是很满意，一听张天卓教练这么问，自然也是得意洋洋的说到。
嘿嘿……自己的想法果然是没有错啊，蛮牛战气诀的修炼对于自己的成绩提高果然是起到了立竿见影的作用啊！自己的身体强度提高了，力量、速度、频率和敏捷等身体素质也提高了，那短跑成绩自然也就蹭蹭的往上涨了啊！
当然了，要是自己全力爆发的话，成绩肯定也不止10秒81。但是，以自己现在的身体强度，每天就仅仅只能够使用一次天赋技能而已。而且，自己还得继续进行蛮牛战气诀的修炼，也需要每天用一次“胜利怒吼”来恢复身体，所以，在平时的短跑训练中暂时就无法使用“战争践踏”了。
全力爆发嘛，还是等过一段时间再说吧！
……
在接下来的半个月时间，肖恩继续埋头苦练，短跑技术训练、蛮牛战气诀的修炼、还有专项的身体素质强化训练，又是把肖恩的日常训练给安排得满满的。
当然了，张天卓和李亮两位教练也是整天都陷入了幸福的情绪之中。
随着肖恩逐渐的在百米短跑中适应了现在的身体素质，百米成绩自然也是开始了缓缓的提升。在两人惊喜的目光中，肖恩的最好成绩也是逐渐由之前的10秒81，一步一步的提高到了如今的10秒75。虽然肖恩这段时间一直都没有跑出状态爆发的情况来，但即便是10秒75的成绩也是让两位教练惊喜不已了啊！
这个成绩，绝对能够在这次的省田径锦标赛上夺得前三的名次了啊！
目前在省队的男子百米短跑选手中，成绩最好的选手依然还是老将孙飞龙。
孙飞龙以前也是国家运动... -->>
10秒81！
时隔一个多月之后，当肖恩第一次进行正式的百米短跑测试的时候，这个成绩也是立马就闪瞎了张天卓和李亮两位教练的双眼。
在指导肖恩短跑训练的这几个月，两位教练对于肖恩的成绩和竞技状态已经是非常的了解了。在参加省大学生田径锦标赛的时候，肖恩在正常状态下已经能够轻松的跑出11秒之内的成绩了，要是肖恩全力爆发的话，更是有突破10秒90的能力。
也正是因为如此，这两人对于肖恩在省大学生田径锦标赛的决赛中跑出10秒88的夺冠成绩也并没有感觉多么的惊讶。
不过按照张天卓教练的估计，随着肖恩的潜力逐渐耗尽，能够在这两个月的时候内把自己的成绩再提高个0.1秒就算是不错了。但是没想到啊……这才一个半月的时间，肖恩居然就把自己的成绩提高了近0.2秒！
这可是比之前的提升速度还要猛啊！
我去……这也太不可思议了吧！
而且，这还仅仅只是肖恩在进行这种高强度的负重训练之后第一次的正式测试成绩而已，要是肖恩再多花上一段时间来熟悉和调整一下短跑节奏和短跑技术，那肖恩的成绩岂不是还有可能会再提高一大截啊？
我靠……怎么会这样啊？这完全不科学啊？
嘶……难道肖恩那独特的疯狂训练方法居然有这么牛逼的效果吗？
张天卓教练想到这里，也是忍不住眼前一亮。要真是这样的话，那在这次的省田径锦标赛上，肖恩估计又要惊艳全场了吧！
“肖恩，你这次测试是正常发挥呢，还是全力爆发啊？”等肖恩慢慢的回到了终点之后，张天卓教练也是忍不住拉着对方急切的问了起来。
要是肖恩这次是在全力爆发之下才跑出了10秒81的惊人成绩，那成绩的提高幅度也不过才0.07秒而已，虽然也算是超出了自己的预料之外了，但就不是那么的惊世骇俗了。
但是，如果这次肖恩的表现跟自己所预料的一样，仅仅只是正常发挥的话，那这次0.07秒的提升幅度可就惊人了啊！
“嗯……当然是正常发挥了啊！这才刚刚开始进行适应性训练，我有必要全力爆发吗？”
肖恩对于自己刚才的表现也是很满意，一听张天卓教练这么问，自然也是得意洋洋的说到。
嘿嘿……自己的想法果然是没有错啊，蛮牛战气诀的修炼对于自己的成绩提高果然是起到了立竿见影的作用啊！自己的身体强度提高了，力量、速度、频率和敏捷等身体素质也提高了，那短跑成绩自然也就蹭蹭的往上涨了啊！
当然了，要是自己全力爆发的话，成绩肯定也不止10秒81。但是，以自己现在的身体强度，每天就仅仅只能够使用一次天赋技能而已。而且，自己还得继续进行蛮牛战气诀的修炼，也需要每天用一次“胜利怒吼”来恢复身体，所以，在平时的短跑训练中暂时就无法使用“战争践踏”了。
全力爆发嘛，还是等过一段时间再说吧！
……
在接下来的半个月时间，肖恩继续埋头苦练，短跑技术训练、蛮牛战气诀的修炼、还有专项的身体素质强化训练，又是把肖恩的日常训练给安排得满满的。
当然了，张天卓和李亮两位教练也是整天都陷入了幸福的情绪之中。
随着肖恩逐渐的在百米短跑中适应了现在的身体素质，百米成绩自然也是开始了缓缓的提升。在两人惊喜的目光中，肖恩的最好成绩也是逐渐由之前的10秒81，一步一步的提高到了如今的10秒75。虽然肖恩这段时间一直都没有跑出状态爆发的情况来，但即便是10秒75的成绩也是让两位教练惊喜不已了啊！
这个成绩，绝对能够在这次的省田径锦标赛上夺得前三的名次了啊！
目前在省队的男子百米短跑选手中，成绩最好的选手依然还是老将孙飞龙。
孙飞龙以前也是国家运动... -->>
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