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笔趣阁 www.biqugexs.org,极品男保姆无错无删减全文免费阅读!

    “那你说吧,让我做什么,只要我能做到的,保证赴汤蹈火在所不辞!”唐瑭马上就要知道,在这样的时候,冯娟娟到底会给自己提出一个什么格外的要求。

    “现在还不能说,只要你这样答应就行了——好了,我现在就告诉你,这三个功夫的练习方式和要领吧,你可听好了……”冯娟娟却先将自己的要求藏了起来……

    “说吧说吧,我一定洗耳恭听牢记在心!”唐瑭一门心思都在学到这三个神奇又实用的功夫上,也就兴致勃勃地这样回应说……

    “先说跳功吧,练习的方法很简单,就是你回去之后,在食堂后院找块空地挖个坑,先别挖太深,先挖二尺深,然后你从坑里往坑上跳,假如跳不上来,就往坑底填点儿土,然后再从坑里往上跳,假如不费劲儿就跳上来了,你就再把坑挖深一点儿,直到能勉强跳出来为止……

    “这样日积月累,你挖的坑会越来越深,也就意味着你跳的也就越来越高——什么时候你的坑能挖到一人来深,你还能轻松地从坑底跳到坑上,你的这个跳功也就差不多练成了,到了这个时候,我会在你这样基础的功底之上,教你一些跳功的高级技巧,再遇到需要拔地而起空中够物的时候,你就会得心应手,手到擒来了……”冯娟娟还真就将练功的过程和要领都娓娓道来。

    “真就这么简单?”唐瑭本来以为会多么的复杂,可是听了整个过程,却觉得很简单,就立即这样问道。

    “当然,具体操作的时候,还需要一些指导,我会随时随地帮你修正一些偏差和错误习惯,让你用正确的姿势和方法尽快练成这个功夫的……”冯娟娟则给出了这样的回应。

    “太好了,那下一个功夫呢?”听完了冯娟娟对跳功的传授之后,唐瑭十分高兴,居然得寸进尺,又提出了新的要求。

    “下一个就是跑功了,这个功夫也需要比较长的时间,用正确的方法加以练习,才会渐渐掌握技巧,提高成绩……刚才看你追兔子的时候,我发现其实你奔跑的速度已经够快了,比一般人的基础好很多,但因为你没掌握奔跑的高级技巧,所以,还是受到了一个瓶颈的极限限制,我要教你的,就是如何突破你原本奔跑的极限速度,来一个大幅度的提升,让你再遇到需要追赶什么的时候,随心所欲地追上目标……”冯娟娟这样解读跑功的要领。

    “太好了,那,我具体要如何练习跑功呢?”唐瑭急于求成地这样问道。

    “基础练习很简单,回去之后,我给你一套练习跑功的沙袋,你不工作的时候,就绑在小腿上,开始的时候沙袋里的沙土很少,但你适应之后,就要加量,等你再适应了,就再加量,直到沙袋加满了,你戴上之后行走奔跑还很自如的话,就完成了跑功的基础练习,那个时候,我就可以传授一些跑功的高级技巧,让你快速提升奔跑的速度,以及奔跑过程中,如何快速接近目标,或者是甩开追赶你的人——这些是在你具备了足够的基本功之后才能实现的……”冯娟娟很是耐... -->>

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