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; 我闪了一步?然后看到?方才我站过的地方?那片干燥的泥土地?赫然出现了一个深深脚印。
内家拳师比较厉害的一点在于?能够把打来的劲给导出去。
这个在开始练的时候有个实验。
就是站立?单手推墙。然后用力?你发现胸大肌是松的?胳膊上的肌肉也不紧张?也是半松的。而两肩?腰?背?臀大肌?腿部的肌肉略微紧张。再用力?胳膊不感觉吃力?感觉脚底有股往上拱的劲。你去压这个劲?然后手臂又会向前推进一点！
这是内家最基础的整劲阶段。
越往后练?这个功夫就越深。所以?他打来的拳劲到我身上?就会散开?导出去。
一般的外家不行?接到这样拳?只是接触的受力面?来受这个力。所以?很多人可能接一两下就受不了了。
这是内?外家?同样也是真正国术功夫最显著的一个特点。
可饶是如此?这黑人兄弟也让我感到吃不消。
力太大了！
砰?砰?砰！
一下又一下?打的我真是浑身颤儿呀。有两次重摆拳?直接把我架起的胳膊打到头上了?撞的我好一阵头晕?借机会挪了两个步?活活气血?这才没倒下去。
好在黑人兄弟爆发力强劲?刚猛?但耐力明显不足。
打了半个多小时后?他的拳力就开始下降了。
至于我…;…;
多亏没刚才有力?不然我真得躺了！
跟上课一样?第一轮暴打?持续了四十五分钟然后课间休息。
我浑身好像散了架一下?挪了步子走回去后?祝老师迎上来接着和韩叔一起给我摁在一块板子上?开始给我松骨了。
至于那边儿。
邹大爷一边给黑金龙松骨的同时?一边…;…;
我听了两句?然后我晕了。
他这是在教黑金龙外家的发力呀！在教他打整劲呐?什么腰?腿?胯合一?什么一股作气?还有什么配合步伐?节奏。
邹大爷还指点?什么我防护不够高?什么不要老是打头?肚子?肋骨这些一样可以用重拳。
好吧！
我承认?我的噩梦开始了。
第一天上午?黑金龙浑身是汗。我浑真的散了架了?完全没力气?仅靠最后的精气神?咬紧牙关硬撑着最后才没躺下。
以为这就是全部吗?
非也！豆岁有号。
回去吃了顿饭?午睡过后。
韩叔和祝老师架起来?然后爬山来到了太行山顶的一个大悬崖上。
崖上邹大爷拿了一块大木板子?将厚仅两公分的木板伸出悬崖。至于另一端?则由咱们的黑金龙同学?斜对我用两脚踩住木板站马步！
我则被安排?走到木板悬空的一端?站在颤歪歪的木板上站三体式！
这是怎么个站法儿?
我也是站了才知道?原来之前能挺轻松的三体式?这么一站立马感觉浑身的肌肉都发紧?发硬?发僵?全身都处于高度紧张的状态。然后别说球面劲了?能站稳?不倒?不蹲下?我就谢天谢地了！
后来我才知道。
这个站法属于内家拳中比较高层次的东西了?要有极扎实的底子才能练。
它就叫?站危桩！
危桩最出功夫。
别的不提?人站在这木板上边?颤颤歪歪的先不说离地面这么高?看着都眼晕?单就找重心?找平衡?就得找上半天。
找到了重心勉强站起来?还要克服内心深处的恐高心理。
克服了恐高?还得保重全身肌肉放松?然后把心给闲下来。
这个过程?所做的每一件事都是对自身生理心理的巨大挑战。
开始的时候?我以为邹大爷?祝老师?韩叔他们三个会在一旁仔细盯着?替我把好安全这一关。但当我站上去?稍向后扭头瞅的时候我无语了。
“四个2”
“你这大！过！”
有没有搞错?这三人盘了腿坐地上?斗起地主来了！
这么着一来?我心里打起鼓来了。
黑金龙兄弟?他会不会对我使坏?能不能一下子跳出去。他要是对我使坏我可就完蛋了。那家伙?嗖！砰！自由落地！
这山底下?可没什么山洞?下边就是乱石砬子?我要掉下去可不会有什么奇遇?妥妥儿得给摔成一滩的肉泥。
眼么前?我心里这么一疑?冷汗就出来了?腿也哆嗦?重心也拿不稳然后站在上面各种害怕就来了。
嗖…;…;
一股子小风吹过。
我打了个激灵?随即我脑中灵光一现。哎呀！差点着了道了！这不是心魔吗?疑这个字?引发的就是心魔啊。我怀疑这?怀疑那儿?心绪不宁?神不稳。自然全身紧张无法放松?到了最后可能什么都没发生?我自个儿得把自个儿给扔下去！
恰在此时?我听邹大爷喊了。
“那孩子呀?心经听过吗?知道心经吗?”
我站在木板上?拖了颤音回：“知道?学古文时候老师课堂上讲过?后期?也曾经背过几天。”
邹大爷：“心经怎么说来着?无受想行识?无眼耳鼻舌身意?无色声香味触法?无眼界?乃至无意识界…;…;”
“这话你琢磨一下?老祖宗把这话译出来?他们说的是个什么理儿?不是让你把自个儿给弄的?看不到?摸不见?触不到?感知不到。而是让你?把后天的这些习气类的东西?这些骨子里…;…;那什么玩意儿来着。”
邹大爷歪头。
祝老师提醒：“西洋说法?基因?基因！”
邹大爷：“对?对?就是基因?把你后天这些基因里带的?不好的东西?给干掉！完了呢?那个啥?那个明心！我就说‘明心’吧！能够知道一切?洞悉一切的‘明心’?它就浮现了！”
“两王！”
邹大爷说完?啪?把扑克一摔。
看样子?这把他赢了。
心经?
我万没想到?邹大爷用最最直白的大土话?跟祝老师一起?将极为高大上的心经给我解了。
可以说是?我一下子就通了。
; 我闪了一步?然后看到?方才我站过的地方?那片干燥的泥土地?赫然出现了一个深深脚印。
内家拳师比较厉害的一点在于?能够把打来的劲给导出去。
这个在开始练的时候有个实验。
就是站立?单手推墙。然后用力?你发现胸大肌是松的?胳膊上的肌肉也不紧张?也是半松的。而两肩?腰?背?臀大肌?腿部的肌肉略微紧张。再用力?胳膊不感觉吃力?感觉脚底有股往上拱的劲。你去压这个劲?然后手臂又会向前推进一点！
这是内家最基础的整劲阶段。
越往后练?这个功夫就越深。所以?他打来的拳劲到我身上?就会散开?导出去。
一般的外家不行?接到这样拳?只是接触的受力面?来受这个力。所以?很多人可能接一两下就受不了了。
这是内?外家?同样也是真正国术功夫最显著的一个特点。
可饶是如此?这黑人兄弟也让我感到吃不消。
力太大了！
砰?砰?砰！
一下又一下?打的我真是浑身颤儿呀。有两次重摆拳?直接把我架起的胳膊打到头上了?撞的我好一阵头晕?借机会挪了两个步?活活气血?这才没倒下去。
好在黑人兄弟爆发力强劲?刚猛?但耐力明显不足。
打了半个多小时后?他的拳力就开始下降了。
至于我…;…;
多亏没刚才有力?不然我真得躺了！
跟上课一样?第一轮暴打?持续了四十五分钟然后课间休息。
我浑身好像散了架一下?挪了步子走回去后?祝老师迎上来接着和韩叔一起给我摁在一块板子上?开始给我松骨了。
至于那边儿。
邹大爷一边给黑金龙松骨的同时?一边…;…;
我听了两句?然后我晕了。
他这是在教黑金龙外家的发力呀！在教他打整劲呐?什么腰?腿?胯合一?什么一股作气?还有什么配合步伐?节奏。
邹大爷还指点?什么我防护不够高?什么不要老是打头?肚子?肋骨这些一样可以用重拳。
好吧！
我承认?我的噩梦开始了。
第一天上午?黑金龙浑身是汗。我浑真的散了架了?完全没力气?仅靠最后的精气神?咬紧牙关硬撑着最后才没躺下。
以为这就是全部吗?
非也！豆岁有号。
回去吃了顿饭?午睡过后。
韩叔和祝老师架起来?然后爬山来到了太行山顶的一个大悬崖上。
崖上邹大爷拿了一块大木板子?将厚仅两公分的木板伸出悬崖。至于另一端?则由咱们的黑金龙同学?斜对我用两脚踩住木板站马步！
我则被安排?走到木板悬空的一端?站在颤歪歪的木板上站三体式！
这是怎么个站法儿?
我也是站了才知道?原来之前能挺轻松的三体式?这么一站立马感觉浑身的肌肉都发紧?发硬?发僵?全身都处于高度紧张的状态。然后别说球面劲了?能站稳?不倒?不蹲下?我就谢天谢地了！
后来我才知道。
这个站法属于内家拳中比较高层次的东西了?要有极扎实的底子才能练。
它就叫?站危桩！
危桩最出功夫。
别的不提?人站在这木板上边?颤颤歪歪的先不说离地面这么高?看着都眼晕?单就找重心?找平衡?就得找上半天。
找到了重心勉强站起来?还要克服内心深处的恐高心理。
克服了恐高?还得保重全身肌肉放松?然后把心给闲下来。
这个过程?所做的每一件事都是对自身生理心理的巨大挑战。
开始的时候?我以为邹大爷?祝老师?韩叔他们三个会在一旁仔细盯着?替我把好安全这一关。但当我站上去?稍向后扭头瞅的时候我无语了。
“四个2”
“你这大！过！”
有没有搞错?这三人盘了腿坐地上?斗起地主来了！
这么着一来?我心里打起鼓来了。
黑金龙兄弟?他会不会对我使坏?能不能一下子跳出去。他要是对我使坏我可就完蛋了。那家伙?嗖！砰！自由落地！
这山底下?可没什么山洞?下边就是乱石砬子?我要掉下去可不会有什么奇遇?妥妥儿得给摔成一滩的肉泥。
眼么前?我心里这么一疑?冷汗就出来了?腿也哆嗦?重心也拿不稳然后站在上面各种害怕就来了。
嗖…;…;
一股子小风吹过。
我打了个激灵?随即我脑中灵光一现。哎呀！差点着了道了！这不是心魔吗?疑这个字?引发的就是心魔啊。我怀疑这?怀疑那儿?心绪不宁?神不稳。自然全身紧张无法放松?到了最后可能什么都没发生?我自个儿得把自个儿给扔下去！
恰在此时?我听邹大爷喊了。
“那孩子呀?心经听过吗?知道心经吗?”
我站在木板上?拖了颤音回：“知道?学古文时候老师课堂上讲过?后期?也曾经背过几天。”
邹大爷：“心经怎么说来着?无受想行识?无眼耳鼻舌身意?无色声香味触法?无眼界?乃至无意识界…;…;”
“这话你琢磨一下?老祖宗把这话译出来?他们说的是个什么理儿?不是让你把自个儿给弄的?看不到?摸不见?触不到?感知不到。而是让你?把后天的这些习气类的东西?这些骨子里…;…;那什么玩意儿来着。”
邹大爷歪头。
祝老师提醒：“西洋说法?基因?基因！”
邹大爷：“对?对?就是基因?把你后天这些基因里带的?不好的东西?给干掉！完了呢?那个啥?那个明心！我就说‘明心’吧！能够知道一切?洞悉一切的‘明心’?它就浮现了！”
“两王！”
邹大爷说完?啪?把扑克一摔。
看样子?这把他赢了。
心经?
我万没想到?邹大爷用最最直白的大土话?跟祝老师一起?将极为高大上的心经给我解了。
可以说是?我一下子就通了。