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春雪消融,五月的清风还有些凉,青草点点尖尖,绿意渐浓。
校场周围的风扬树,嫩芽绒绒,晨光通过不很密的树叶金光闪闪。一群朝气盎然的男女少年在校场踢腿练拳一派热火朝天的气象。
经过近两个月的习练,冬寒和师兄姐弟们,都掌握了基本点的腿法和拳法。
是教练在传统的腿法中精心选出最适合我们的,而归其根本,归纳了比较实用的十二种腿法。
基本拳法也是跟据常用的直拳﹑摆拳﹑勾拳﹑刺拳,再能和步伐、腿法配合组合成的初级拳法。
而步法则多由弓﹑马﹑扑步用的较多的步法,至于丁﹑歇﹑虚步较少的步法也是能起衔接的作用的。
基本腿法包括,弹腿﹑蹬腿﹑正踢﹑里合(包括左右)﹑外摆(包括左右)斜挂(包括左右)﹑侧踢(包括左右)。
比冬寒以前自己琢磨的要系统标准的很多,套路教习了一套教练修改过的八极拳,特点是融入了基本腿法和拳法步法在其中,比较全面也很适合大家。
至于器械准备学一套入门级的刀法也融入了基本刀法,不过还在研筹中,暂时并还没有习练。
十几种腿法只是掌握,还不能熟练的变化运用,早晨的是基本腿法为主,活动开来后,就是压腿下肩。
再就是十几种腿法,一种十腿一组,来回踢上六次到八次,几百腿下来冬寒也会微喘,稍休息片刻再踢几组,然后在打几遍八极拳,基本上就会汗流夹背了。最后就练一些基本步法,一个时辰的晨光也就到了。
解散后,要回家吃早饭,还要准备正常学科的课,晚上训练除去腿法﹑拳法,要学些新的内容和一些高难度的腾空腿法膝法。
天天流着汗却是充实着。
真所谓许多事当时不觉得苦,事过之后不知难,在汗水中大家的感情相处的深厚无比,也成了公学的一道风景。
闲暇时,教练会给大家讲些外面的武道趣闻﹑和奇人奇事,以及比较出名的武院,还有佛家﹑道教的功法的特点。
大陆上的武技繁杂,五花八门,也更是卧虎藏龙、奇人奇事亦是层出不穷。而我们只是小鸟初羽刚看到门径而已。
光阴在指间流淌,阅历在教练和一些轶事中不断的开阔,少年是狂热的,友情在升华中沉淀,如酒渐渐的浓醇。
冬寒在开始団训时就没有负重了,而是私下里自己开小灶,也许是心境在团体和友情的氛围下也有新的进境,心法口诀更加疑实了很多。
如小指般的气感,在前后穴窍中来回的循环,感觉气血充盈,劲力丰足迅猛。心魂的感应也扩大了许多,宁心感悟八九丈远的事物清晰异常。
〈三字真言〉,也可以看到头和两个手臂的微光,还能感觉微微的热量。可在星夜里几尺内的田鼠体表发淡淡的微光,再远了就不行了,各方面的进境都在稳步的上升当中。
六月,公学举行立学庆典,也算是学员的一个大节日,庆祝过后会放几天假,就着晴好的天气,大家凑点铜钱买些可口熟菜,兽肉果酒,再从各个家里带点可口的零食水果准备充足后,踏青春游野炊了一次。
河边有几十丈高... -->>
春雪消融,五月的清风还有些凉,青草点点尖尖,绿意渐浓。
校场周围的风扬树,嫩芽绒绒,晨光通过不很密的树叶金光闪闪。一群朝气盎然的男女少年在校场踢腿练拳一派热火朝天的气象。
经过近两个月的习练,冬寒和师兄姐弟们,都掌握了基本点的腿法和拳法。
是教练在传统的腿法中精心选出最适合我们的,而归其根本,归纳了比较实用的十二种腿法。
基本拳法也是跟据常用的直拳﹑摆拳﹑勾拳﹑刺拳,再能和步伐、腿法配合组合成的初级拳法。
而步法则多由弓﹑马﹑扑步用的较多的步法,至于丁﹑歇﹑虚步较少的步法也是能起衔接的作用的。
基本腿法包括,弹腿﹑蹬腿﹑正踢﹑里合(包括左右)﹑外摆(包括左右)斜挂(包括左右)﹑侧踢(包括左右)。
比冬寒以前自己琢磨的要系统标准的很多,套路教习了一套教练修改过的八极拳,特点是融入了基本腿法和拳法步法在其中,比较全面也很适合大家。
至于器械准备学一套入门级的刀法也融入了基本刀法,不过还在研筹中,暂时并还没有习练。
十几种腿法只是掌握,还不能熟练的变化运用,早晨的是基本腿法为主,活动开来后,就是压腿下肩。
再就是十几种腿法,一种十腿一组,来回踢上六次到八次,几百腿下来冬寒也会微喘,稍休息片刻再踢几组,然后在打几遍八极拳,基本上就会汗流夹背了。最后就练一些基本步法,一个时辰的晨光也就到了。
解散后,要回家吃早饭,还要准备正常学科的课,晚上训练除去腿法﹑拳法,要学些新的内容和一些高难度的腾空腿法膝法。
天天流着汗却是充实着。
真所谓许多事当时不觉得苦,事过之后不知难,在汗水中大家的感情相处的深厚无比,也成了公学的一道风景。
闲暇时,教练会给大家讲些外面的武道趣闻﹑和奇人奇事,以及比较出名的武院,还有佛家﹑道教的功法的特点。
大陆上的武技繁杂,五花八门,也更是卧虎藏龙、奇人奇事亦是层出不穷。而我们只是小鸟初羽刚看到门径而已。
光阴在指间流淌,阅历在教练和一些轶事中不断的开阔,少年是狂热的,友情在升华中沉淀,如酒渐渐的浓醇。
冬寒在开始団训时就没有负重了,而是私下里自己开小灶,也许是心境在团体和友情的氛围下也有新的进境,心法口诀更加疑实了很多。
如小指般的气感,在前后穴窍中来回的循环,感觉气血充盈,劲力丰足迅猛。心魂的感应也扩大了许多,宁心感悟八九丈远的事物清晰异常。
〈三字真言〉,也可以看到头和两个手臂的微光,还能感觉微微的热量。可在星夜里几尺内的田鼠体表发淡淡的微光,再远了就不行了,各方面的进境都在稳步的上升当中。
六月,公学举行立学庆典,也算是学员的一个大节日,庆祝过后会放几天假,就着晴好的天气,大家凑点铜钱买些可口熟菜,兽肉果酒,再从各个家里带点可口的零食水果准备充足后,踏青春游野炊了一次。
河边有几十丈高... -->>
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