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br /> 听到这位连长的话，众人都跟着笑了起来，这小年轻提什么不好，偏偏提仰卧起坐。
这仰卧起坐和俯卧撑可是他们平时没什么事就比着玩的东西，谁不能做个千儿八百个都被人笑话！
“你如果能按照标准的动作做十个，算我输！”
听到他的话，众人都跟着哈哈大笑，十个？别搞笑了！
在众人讥讽的表情里，叶羽让这位连长做仰卧起坐。在准备的时候，他告诉了这位连长动作要点。
这动作是为了训练腹肌，如果做不标准，就会过度的拉伸竖脊肌，根本就没练到腹肌上面。
做动作的时候可以通过改变下巴的位置去调整锻炼的腹直肌位置。
这个动作想做标准了可不容易，叶羽给这位连长调整了一下，下巴距离胸骨一个拳头的距离。
好，在起的时候保持这个姿势，来吧。
听到他的话，这位连长开始做卷腹，也就是仰卧起坐。
“一，二，三……”
众人为他数着数，这位连长一开始还是一脸轻松，可做到第六个的时候，他的心里就觉得不对劲了，平时做几百个都没事，今天做六个就开始发抖了。
做到第八个的时候，他的脸色就憋成了酱紫色。
“八，九……快点，马上十个了~”
在众人的加油声里，这位连长身体抖成了筛子，眼看可以做到十次卷腹，他的脸色突然一变，双手捂住了肚子，
“哎哟，抽筋了抽筋了！”
“嘎？”
“啊？！”
看到这一幕，众人都惊呆了。十次仰卧起坐就抽筋了？这也太夸张了！
当场有不服气的就跟着做了起来。同样的，没一个人能做十次，纷纷不到十次就抽筋了。
眼看一个简单的卷腹都有这么大学问，他们是彻底服气了，一个个认真听讲，对叶羽是敬佩不已。
对于部队战斗力的提升，徐军长都看在眼里，多次提出要特招他入伍，只要他开口同意，正营级的待遇绝对没问题！
到后来，徐军长见叶羽没有答应的意思，直接提出，只要他同意，正团级的待遇都可以！
如果别人听说这件事，一定要被吓一大跳！一上来就是正团级的干部，这简直就是不敢想象的事情！
这样的机会，不知道多少人打破了脑袋想要争取过来，可叶羽倒好，仍然没有半点动心，直接给拒绝了。
在搞清楚幽灵小队的事之前，他不想再回部队。因为每当看到那身绿军装，他的眼前就会浮现出一张张熟悉的面孔，他的心也会再次像是被一把把刀子捅进去一般难受。
这一天，他结束了两天的铁军培训，回到京城，直奔高老的门诊而去。
自从上次见了师爷和师叔，他就时不时去拜访两位长辈，向他们学习临床经验和医德。
当他来到高氏门诊的时候，眼前的场景让他脸色不由一变，连忙快走几步，奔了进去。
“师叔，这是怎么回事？！”
br /> 听到这位连长的话，众人都跟着笑了起来，这小年轻提什么不好，偏偏提仰卧起坐。
这仰卧起坐和俯卧撑可是他们平时没什么事就比着玩的东西，谁不能做个千儿八百个都被人笑话！
“你如果能按照标准的动作做十个，算我输！”
听到他的话，众人都跟着哈哈大笑，十个？别搞笑了！
在众人讥讽的表情里，叶羽让这位连长做仰卧起坐。在准备的时候，他告诉了这位连长动作要点。
这动作是为了训练腹肌，如果做不标准，就会过度的拉伸竖脊肌，根本就没练到腹肌上面。
做动作的时候可以通过改变下巴的位置去调整锻炼的腹直肌位置。
这个动作想做标准了可不容易，叶羽给这位连长调整了一下，下巴距离胸骨一个拳头的距离。
好，在起的时候保持这个姿势，来吧。
听到他的话，这位连长开始做卷腹，也就是仰卧起坐。
“一，二，三……”
众人为他数着数，这位连长一开始还是一脸轻松，可做到第六个的时候，他的心里就觉得不对劲了，平时做几百个都没事，今天做六个就开始发抖了。
做到第八个的时候，他的脸色就憋成了酱紫色。
“八，九……快点，马上十个了~”
在众人的加油声里，这位连长身体抖成了筛子，眼看可以做到十次卷腹，他的脸色突然一变，双手捂住了肚子，
“哎哟，抽筋了抽筋了！”
“嘎？”
“啊？！”
看到这一幕，众人都惊呆了。十次仰卧起坐就抽筋了？这也太夸张了！
当场有不服气的就跟着做了起来。同样的，没一个人能做十次，纷纷不到十次就抽筋了。
眼看一个简单的卷腹都有这么大学问，他们是彻底服气了，一个个认真听讲，对叶羽是敬佩不已。
对于部队战斗力的提升，徐军长都看在眼里，多次提出要特招他入伍，只要他开口同意，正营级的待遇绝对没问题！
到后来，徐军长见叶羽没有答应的意思，直接提出，只要他同意，正团级的待遇都可以！
如果别人听说这件事，一定要被吓一大跳！一上来就是正团级的干部，这简直就是不敢想象的事情！
这样的机会，不知道多少人打破了脑袋想要争取过来，可叶羽倒好，仍然没有半点动心，直接给拒绝了。
在搞清楚幽灵小队的事之前，他不想再回部队。因为每当看到那身绿军装，他的眼前就会浮现出一张张熟悉的面孔，他的心也会再次像是被一把把刀子捅进去一般难受。
这一天，他结束了两天的铁军培训，回到京城，直奔高老的门诊而去。
自从上次见了师爷和师叔，他就时不时去拜访两位长辈，向他们学习临床经验和医德。
当他来到高氏门诊的时候，眼前的场景让他脸色不由一变，连忙快走几步，奔了进去。
“师叔，这是怎么回事？！”