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“哥儿几个，我实在是不行了。还是杀了我吧。”李壮四仰八叉地躺在草地上，哀嚎道。
今天是休息日。陆知吾、周军武、王动、常牧和李壮什么活动都没去搞，一起来到草地上晒太阳。
经历了前几天的那一场同生共死之后，五个本来就关系不错的好哥们儿，如今更是铁得不行了。只要是有就会，哥儿几个就会凑在一起。
“瞧你那熊样儿，还真没亏待你身上的基因。”常牧打趣道。他自己躺的形象，也不比李壮好看多少。他的身上，也酸痛得不行。
“知吾，你这是造了什么孽啊？你到底怎么得罪教导员了，害得我们兄弟跟着受罪啊？”李壮翻了个身，趴在草地上，用手捶着地面，一副捶胸顿足的模样。
“大壮，别扯淡了。别得了便宜还卖乖。”周军武轻声笑道。他连大笑都不敢。稍微笑得厉害一些，就会扯得身上疼。
“我喜欢。”王动没头没脑地说了一句。
“不动，到底是你身上有马熊基因，还是我身上有马熊基因？你怎么就不知道喊累？”李壮把整个脸都埋在草里了。像这样的放松机会，可不是那么多。青草的味道，也只有在基地的草地上才能够闻得到。
“你累不累？”王动道。
“我都累成狗了。”李壮道。
“那你还喊？”王动道。
周军武、常牧和陆知吾都忍不住笑了。
“草！不动，我跟你说不到一块儿去。”李壮愣了一下之后，转过弯来了。王动的意思无非就是说，既然喊了累还是会累，那何必喊。
“教导员还真不是一般地厉害。就这么几天工夫，我觉得自己又快了一些了。”常牧道。
“那是。我也能感觉到不同。”周军武道。
“我只知道一个字。”李壮道。
“累！”周军武和常牧同时说道。
“大壮，说真的，你没感觉到别的？”陆知吾问道。他还真担心，萧曼的训练方案对李壮没用。
“是感觉到更壮实了。可是，这也太累了。”李壮道。
“知吾，你能不能再去找找教导员？”王动道。
“咋了？”陆知吾道。
“帮大壮弄个新方案。轻松一点儿的。”王动道。
“我的不动哥呃，我的亲哥呃，还是你好啊！”李壮感激涕零地说道。
“搞个冬眠的。”王动不待陆知吾说话，接着道。
“哈哈！”周军武、常牧和陆知吾同时大笑。这一笑，周军武和常牧都咧起了嘴。用了萧曼的训练方案，想放开笑，门儿都没有。
“王不动，我掐死你！”李壮半个身体爬过常牧，朝王动爬过来。
“好了，别闹了。”常牧膝盖一拱，将李壮拱了回去。
“王动，你咋样儿？”常牧问道。
“我喜欢。”王动说道。
常牧懒得再问了。王动就这样儿。
“知吾，你怎么样？”周军武问道。其余的几个哥们儿，也都将头转向陆知吾。
“挺好。比预想中的还要好。”陆知吾笑道。他知道几个哥们儿最关心的是什么，但他不能多说。草地上可不只是有他们五个人。
陆知吾这几天的收获，确实不小。
在十号训练场的独立训练场地中，陆知吾放心大胆地验证了一下自己的一些能力。
力量方面，陆知吾发现，自己虽然暂时还无法与周军武相比，但明显比以前强了。
以前的时候，自己使出吃奶的力气，也就挺举个六七十公斤左右。现在，自己能够挺举百公斤的杠铃了。而且，自己几乎每天都在进步。按照这个进步速度，如果不停的话，自己要不了个把星期，没准儿就能在挺举重量上超过周军武了。
不过，对这个想法，陆知吾并没有抱太大的希望。凡事都有个限度。哪儿有能一直保持这种进步速度的？再说了，就算是自己的力量能够举起一座山，也得自己的小身板儿受得住才行。
说起身板儿，陆知吾也验证到了变化。
首先，自己的体型虽然没有明显的变化，但自己的身高，在这几天之中，又高了一公分。一米七四了。我的哥啊！哥们儿我也算是要奔七五的人... -->>
“哥儿几个，我实在是不行了。还是杀了我吧。”李壮四仰八叉地躺在草地上，哀嚎道。
今天是休息日。陆知吾、周军武、王动、常牧和李壮什么活动都没去搞，一起来到草地上晒太阳。
经历了前几天的那一场同生共死之后，五个本来就关系不错的好哥们儿，如今更是铁得不行了。只要是有就会，哥儿几个就会凑在一起。
“瞧你那熊样儿，还真没亏待你身上的基因。”常牧打趣道。他自己躺的形象，也不比李壮好看多少。他的身上，也酸痛得不行。
“知吾，你这是造了什么孽啊？你到底怎么得罪教导员了，害得我们兄弟跟着受罪啊？”李壮翻了个身，趴在草地上，用手捶着地面，一副捶胸顿足的模样。
“大壮，别扯淡了。别得了便宜还卖乖。”周军武轻声笑道。他连大笑都不敢。稍微笑得厉害一些，就会扯得身上疼。
“我喜欢。”王动没头没脑地说了一句。
“不动，到底是你身上有马熊基因，还是我身上有马熊基因？你怎么就不知道喊累？”李壮把整个脸都埋在草里了。像这样的放松机会，可不是那么多。青草的味道，也只有在基地的草地上才能够闻得到。
“你累不累？”王动道。
“我都累成狗了。”李壮道。
“那你还喊？”王动道。
周军武、常牧和陆知吾都忍不住笑了。
“草！不动，我跟你说不到一块儿去。”李壮愣了一下之后，转过弯来了。王动的意思无非就是说，既然喊了累还是会累，那何必喊。
“教导员还真不是一般地厉害。就这么几天工夫，我觉得自己又快了一些了。”常牧道。
“那是。我也能感觉到不同。”周军武道。
“我只知道一个字。”李壮道。
“累！”周军武和常牧同时说道。
“大壮，说真的，你没感觉到别的？”陆知吾问道。他还真担心，萧曼的训练方案对李壮没用。
“是感觉到更壮实了。可是，这也太累了。”李壮道。
“知吾，你能不能再去找找教导员？”王动道。
“咋了？”陆知吾道。
“帮大壮弄个新方案。轻松一点儿的。”王动道。
“我的不动哥呃，我的亲哥呃，还是你好啊！”李壮感激涕零地说道。
“搞个冬眠的。”王动不待陆知吾说话，接着道。
“哈哈！”周军武、常牧和陆知吾同时大笑。这一笑，周军武和常牧都咧起了嘴。用了萧曼的训练方案，想放开笑，门儿都没有。
“王不动，我掐死你！”李壮半个身体爬过常牧，朝王动爬过来。
“好了，别闹了。”常牧膝盖一拱，将李壮拱了回去。
“王动，你咋样儿？”常牧问道。
“我喜欢。”王动说道。
常牧懒得再问了。王动就这样儿。
“知吾，你怎么样？”周军武问道。其余的几个哥们儿，也都将头转向陆知吾。
“挺好。比预想中的还要好。”陆知吾笑道。他知道几个哥们儿最关心的是什么，但他不能多说。草地上可不只是有他们五个人。
陆知吾这几天的收获，确实不小。
在十号训练场的独立训练场地中，陆知吾放心大胆地验证了一下自己的一些能力。
力量方面，陆知吾发现，自己虽然暂时还无法与周军武相比，但明显比以前强了。
以前的时候，自己使出吃奶的力气，也就挺举个六七十公斤左右。现在，自己能够挺举百公斤的杠铃了。而且，自己几乎每天都在进步。按照这个进步速度，如果不停的话，自己要不了个把星期，没准儿就能在挺举重量上超过周军武了。
不过，对这个想法，陆知吾并没有抱太大的希望。凡事都有个限度。哪儿有能一直保持这种进步速度的？再说了，就算是自己的力量能够举起一座山，也得自己的小身板儿受得住才行。
说起身板儿，陆知吾也验证到了变化。
首先，自己的体型虽然没有明显的变化，但自己的身高，在这几天之中，又高了一公分。一米七四了。我的哥啊！哥们儿我也算是要奔七五的人... -->>
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