，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biqugexs.org，NBA之魂无错无删减全文免费阅读！
满意，还可以跳糟。也不能等同于做生意，这次亏了，下次卷土重来，总有一次要吃到肉。
时间不等人。选择了主攻方向，就要去训练相应的技能，这些技能的开发需要大量的时间。这次选错了，再也没有机会纠正过来了。就像入窑的泥坯，一旦定型，烧烤过之后，想重来都没有机会了。
罗伊斯今年都21岁了，以前蹉跎了太多的时光，现在后知后觉要想追赶同龄人的脚步，就得争分夺秒。
罗伊斯走下楼，去找西克马。
西克马正在盯着篮球名单发愁，大前锋位置上人太多，占了球队一半。马库斯-莫里斯、特伦斯-琼斯、格雷格-史密斯、多纳塔斯-莫泰尤纳斯、罗伊斯都可以胜任大前锋，怎么分配上场时间是个很烦恼的事情。真正的小前锋有没有一个，兰姆可以打小前锋，但是身高不足。罗伊斯也可以打小前锋位置，但是从现有的资料来看，罗伊斯根本就没有打小前锋的技术。
罗伊斯敲门进来：“教练，我想和你谈谈我在球场上的位置”
西克马放下手头的资料，揉揉发胀的眉心，点燃一只雪茄，站在窗口，示意罗伊斯继续。
罗伊斯：“是这样的，以前在NCAA主打大前锋，现在我想改打小前锋。在身体素质方面，我想咨询一下您的意见，看能否适应NBA的要求”
西克马一听罗伊斯的话，立马来了兴趣。他觉得上帝听到了自己的抱怨，很快就派一个人过来帮忙，想到这些对罗伊斯的印象也有所改变。
西克马哈哈一笑，走过来拉着罗伊斯说道：“走，我们现在就去球馆测试一下，不就知道了嘛”
住宿的地方离着球馆很近，五分钟的路程，两人也没有打车。一边走一边聊。
“罗伊斯现在NBA里小前锋重要可以分为4个类型”
防守型：也就是3D球员，肖恩-巴蒂尔和特雷沃?阿里扎是典型的代表。
进攻型：安东尼、杜兰特是典型的代表。
力量型：伊戈达拉、皮尔斯是典型的代表。
全能型：詹姆斯、皮蓬是典型的代表。
一路上，西克马给罗伊斯普及联盟中小前锋类型特点。
炎热的天气，行走在大街上是件苦差事，罗伊斯一边走一边擦汗。路边吵杂的汽车喇叭声吵得人心烦，罗伊斯耐着性子问西克马：“小前锋应该具备哪些身体素质”
西克马松了领带，拿出一张纸擦了擦贴在额头的湿发：“强壮的身体，良好的弹跳，惊人的爆发力，防守能力过人，速度奇快无比，对比赛的阅读能力要在水准之上，篮板能力至少要强过后卫，投篮手感要好，腰腹力量要变态”
罗伊斯听完，弱弱的问了一句：“你是在说詹姆斯嘛？”
西克马哈哈一笑：“是的，詹姆斯做的比这些还要好”
罗伊斯一阵无语，詹姆斯的高度从来就没想过，想到詹姆斯赚的年薪还是很激动。
两人来到球馆，在训练师的帮助下很快地搞出一份体侧数据。
“身高：裸足203cm，穿鞋206cm;
体重：112公斤；
臂展：218cm;
站立摸高268cm;
体脂：7.2；
85公斤卧推：11次；
原地弹跳：85cm；
助跑弹跳：105cm;
禁区折返跑：11.02秒；
3/4场冲刺跑：3.20秒
西克马看着体侧数据，惊讶地张开大嘴，久久合不上。
“你比选秀时，轻了6公斤，弹跳和速度都有了明显的进步，你是怎么做到的？”
罗伊斯没有回答西克马，紧张地问道：“怎么样？”
“你的这份数据，打小前锋绝对没有问题，如果在继续控制体重，简直就是翻版的詹姆斯”
“是吗？”罗伊斯听到西克马拿自己和詹姆斯对比，心里也很高兴。随后又紧张的说：“可是我的外线得分手段有限”
西克马贪婪地看着罗伊斯，就像在看绝世美女“只要你肯努力，得分手段都是练出来的”
“3点我们举行5V5对抗，到时候你自己出任小前锋”
“怎么去给你找个对手那，兰姆太弱了”卷毛教练-西克马现在有点碎碎念。
满意，还可以跳糟。也不能等同于做生意，这次亏了，下次卷土重来，总有一次要吃到肉。
时间不等人。选择了主攻方向，就要去训练相应的技能，这些技能的开发需要大量的时间。这次选错了，再也没有机会纠正过来了。就像入窑的泥坯，一旦定型，烧烤过之后，想重来都没有机会了。
罗伊斯今年都21岁了，以前蹉跎了太多的时光，现在后知后觉要想追赶同龄人的脚步，就得争分夺秒。
罗伊斯走下楼，去找西克马。
西克马正在盯着篮球名单发愁，大前锋位置上人太多，占了球队一半。马库斯-莫里斯、特伦斯-琼斯、格雷格-史密斯、多纳塔斯-莫泰尤纳斯、罗伊斯都可以胜任大前锋，怎么分配上场时间是个很烦恼的事情。真正的小前锋有没有一个，兰姆可以打小前锋，但是身高不足。罗伊斯也可以打小前锋位置，但是从现有的资料来看，罗伊斯根本就没有打小前锋的技术。
罗伊斯敲门进来：“教练，我想和你谈谈我在球场上的位置”
西克马放下手头的资料，揉揉发胀的眉心，点燃一只雪茄，站在窗口，示意罗伊斯继续。
罗伊斯：“是这样的，以前在NCAA主打大前锋，现在我想改打小前锋。在身体素质方面，我想咨询一下您的意见，看能否适应NBA的要求”
西克马一听罗伊斯的话，立马来了兴趣。他觉得上帝听到了自己的抱怨，很快就派一个人过来帮忙，想到这些对罗伊斯的印象也有所改变。
西克马哈哈一笑，走过来拉着罗伊斯说道：“走，我们现在就去球馆测试一下，不就知道了嘛”
住宿的地方离着球馆很近，五分钟的路程，两人也没有打车。一边走一边聊。
“罗伊斯现在NBA里小前锋重要可以分为4个类型”
防守型：也就是3D球员，肖恩-巴蒂尔和特雷沃?阿里扎是典型的代表。
进攻型：安东尼、杜兰特是典型的代表。
力量型：伊戈达拉、皮尔斯是典型的代表。
全能型：詹姆斯、皮蓬是典型的代表。
一路上，西克马给罗伊斯普及联盟中小前锋类型特点。
炎热的天气，行走在大街上是件苦差事，罗伊斯一边走一边擦汗。路边吵杂的汽车喇叭声吵得人心烦，罗伊斯耐着性子问西克马：“小前锋应该具备哪些身体素质”
西克马松了领带，拿出一张纸擦了擦贴在额头的湿发：“强壮的身体，良好的弹跳，惊人的爆发力，防守能力过人，速度奇快无比，对比赛的阅读能力要在水准之上，篮板能力至少要强过后卫，投篮手感要好，腰腹力量要变态”
罗伊斯听完，弱弱的问了一句：“你是在说詹姆斯嘛？”
西克马哈哈一笑：“是的，詹姆斯做的比这些还要好”
罗伊斯一阵无语，詹姆斯的高度从来就没想过，想到詹姆斯赚的年薪还是很激动。
两人来到球馆，在训练师的帮助下很快地搞出一份体侧数据。
“身高：裸足203cm，穿鞋206cm;
体重：112公斤；
臂展：218cm;
站立摸高268cm;
体脂：7.2；
85公斤卧推：11次；
原地弹跳：85cm；
助跑弹跳：105cm;
禁区折返跑：11.02秒；
3/4场冲刺跑：3.20秒
西克马看着体侧数据，惊讶地张开大嘴，久久合不上。
“你比选秀时，轻了6公斤，弹跳和速度都有了明显的进步，你是怎么做到的？”
罗伊斯没有回答西克马，紧张地问道：“怎么样？”
“你的这份数据，打小前锋绝对没有问题，如果在继续控制体重，简直就是翻版的詹姆斯”
“是吗？”罗伊斯听到西克马拿自己和詹姆斯对比，心里也很高兴。随后又紧张的说：“可是我的外线得分手段有限”
西克马贪婪地看着罗伊斯，就像在看绝世美女“只要你肯努力，得分手段都是练出来的”
“3点我们举行5V5对抗，到时候你自己出任小前锋”
“怎么去给你找个对手那，兰姆太弱了”卷毛教练-西克马现在有点碎碎念。