，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biqugexs.org，球狂无错无删减全文免费阅读！
bsp; “好了，赶紧开始训练吧。”
“ok，田径队的，五十公斤组，五十五公斤组，六十公斤组，分开训练。”
“篮球队的，跟着田径队训练，从五十公斤开始，觉的轻了的自己换组。”
而刘二林此时正跟着赵成练习深蹲。
“诶，兄弟。你叫什么来着？”赵成问道。
“刘二林。”
“好，刘二林，看好啊，双脚与肩同宽，腰不能弯，利用下肢力量，下蹲，起身，下蹲，起身。看懂了没？”
“我来试试。”刘二林说道。
一开始是七十公斤的杠铃，刘二林做了一个感觉有点轻，示意赵成加片，一直加到八十公斤，刘二林觉的差不多了。
“你小子真是个变态…”赵成有点感叹。
做完卧推深蹲，周国生看着众人，笑呵呵的问道：“感觉怎么样？”
“好玩！”队里不知谁吼了一句。
“好玩是吗？两组蛙跳，之后两组俯卧撑，每组三十个。”
唰唰唰。
众人齐齐转过身看着天财…
天财的脸瞬间绿了。
“天财！你个乌鸦嘴！”
“天财！你是不是傻！”
因为天财一句话，众人被周国生折腾了一上午。
力量训练结束后，周国生把大家集合到草坪上，教了大家一个意念放松法，想像自己是一滩水，全身无比的轻松。
刘二林感觉周国生这话就是扯蛋，什么玩意儿，意念？
“我是一滩水，我是一滩水，啊~我好轻松~我一点都不累。”
看着一旁的天财一边碎碎念，一边手舞足蹈。
刘二林很想起身揍他丫的一顿，奈何感觉身体被掏空，根本使不上劲儿。
放松完后，刘二林拖着疲惫的身子回到寝室，对于自己的初始力量刘二林也有个底了，卧推75公斤算是极限了，做完几个就不行了，只有65公斤才能起到锻炼臂力的作用，反正以后的力量肯定也能慢慢增长，而深蹲八十公斤也正好合适。
“刘二林，下午不训练，要不要出去逛逛？”
“好，等我洗个澡。”
洗完澡，刚一出寝室门，正巧碰见了郑涛几人。
“哥几个，上哪去啊？”刘二林说道。
“关你屁事！”郑涛说道。
“不是，郑涛，咱们认识不超过3天吧，有什么话咱们摆在台面上说，整天摆幅脸色给谁看啊？”
正往前走的郑涛转过身看着刘二林，说道：“好，那我们今天就把话说清楚，劳资瞧不起你。“
刘二林也不生气，说道：”行，那你说说看。“
”你一个球都不会打的人，凭什么能进篮球队？嗯？“
刘二林摇了摇头，说道：”天道酬勤，至少我足够努力，如果只因这一点，你就全盘否定我，那只能证明你鼠目寸光，不过我相信你不是这样的人，肯定还有其它原因吧？“
李京这时从后面站了出来说道：”其实，当初报名测试的有3个人，我跟郑涛还有另外一个，我们三人从小到大就在一起打球，测试分数只比我们低1分，本来我们3人能一起进入篮球队，就因为你，他没能进来。“
刘二林沉默，其实从进篮球队的第一天，就已经做好了心理准备，没有谁的路会一帆风顺。
而郑涛李京一番话，反而激起了刘二林心中一种名叫自尊的东西，你说我不会打球，行，那我证明给你们看，我，刘二林，不必任何一个人差。
暗自捏了捏拳头，刘二林下定决心，对着郑涛两人说道：”给我一个暑假的时间，到时，咱们篮球场见。“
郑涛二人吃了一惊，没想到刘二林说出这样的话，不过随之一想，一个篮球初学者一个暑假里还能翻起什么大风大浪？
嘲讽道：“好，到时候我会让你知道什么是差距。菜鸟。”
.....
学校外一家奶茶铺里，铺子不大，上下两层，价钱不贵，味道不错，平日里放学有很多学生都喜欢到这里，此时刘二林4人坐在靠窗边的位置上喝着奶茶。
“你真的要跟郑涛约球啊？”天财担心的问道。
”不然呢？话都说出口了。“
”你现在才学会运球啊，郑涛好歹也打了那么久篮球，能行吗？“何登说道。
刘二林抿了抿嘴：“奶茶挺好喝的。”
“...”
“...”
”不是！大哥！你不担心吗！“
”走一步看一步咯。“刘二林一脸无所谓。
这时，楼梯上来了几个人。
“哎哟！老熟人啊！”
4人闻言看过去，还真是巧，文龙。
眼尖的刘二林发现，文龙身旁的几人并不是之前食堂的那几人，而且走在前面的那人明显是老大。
刘二林想的没错，走在前面那人就是高三抗把子之一的王洋。
看着打着耳钉，留着一头碎发的王洋，刘二林心里有一种不好的预感。
bsp; “好了，赶紧开始训练吧。”
“ok，田径队的，五十公斤组，五十五公斤组，六十公斤组，分开训练。”
“篮球队的，跟着田径队训练，从五十公斤开始，觉的轻了的自己换组。”
而刘二林此时正跟着赵成练习深蹲。
“诶，兄弟。你叫什么来着？”赵成问道。
“刘二林。”
“好，刘二林，看好啊，双脚与肩同宽，腰不能弯，利用下肢力量，下蹲，起身，下蹲，起身。看懂了没？”
“我来试试。”刘二林说道。
一开始是七十公斤的杠铃，刘二林做了一个感觉有点轻，示意赵成加片，一直加到八十公斤，刘二林觉的差不多了。
“你小子真是个变态…”赵成有点感叹。
做完卧推深蹲，周国生看着众人，笑呵呵的问道：“感觉怎么样？”
“好玩！”队里不知谁吼了一句。
“好玩是吗？两组蛙跳，之后两组俯卧撑，每组三十个。”
唰唰唰。
众人齐齐转过身看着天财…
天财的脸瞬间绿了。
“天财！你个乌鸦嘴！”
“天财！你是不是傻！”
因为天财一句话，众人被周国生折腾了一上午。
力量训练结束后，周国生把大家集合到草坪上，教了大家一个意念放松法，想像自己是一滩水，全身无比的轻松。
刘二林感觉周国生这话就是扯蛋，什么玩意儿，意念？
“我是一滩水，我是一滩水，啊~我好轻松~我一点都不累。”
看着一旁的天财一边碎碎念，一边手舞足蹈。
刘二林很想起身揍他丫的一顿，奈何感觉身体被掏空，根本使不上劲儿。
放松完后，刘二林拖着疲惫的身子回到寝室，对于自己的初始力量刘二林也有个底了，卧推75公斤算是极限了，做完几个就不行了，只有65公斤才能起到锻炼臂力的作用，反正以后的力量肯定也能慢慢增长，而深蹲八十公斤也正好合适。
“刘二林，下午不训练，要不要出去逛逛？”
“好，等我洗个澡。”
洗完澡，刚一出寝室门，正巧碰见了郑涛几人。
“哥几个，上哪去啊？”刘二林说道。
“关你屁事！”郑涛说道。
“不是，郑涛，咱们认识不超过3天吧，有什么话咱们摆在台面上说，整天摆幅脸色给谁看啊？”
正往前走的郑涛转过身看着刘二林，说道：“好，那我们今天就把话说清楚，劳资瞧不起你。“
刘二林也不生气，说道：”行，那你说说看。“
”你一个球都不会打的人，凭什么能进篮球队？嗯？“
刘二林摇了摇头，说道：”天道酬勤，至少我足够努力，如果只因这一点，你就全盘否定我，那只能证明你鼠目寸光，不过我相信你不是这样的人，肯定还有其它原因吧？“
李京这时从后面站了出来说道：”其实，当初报名测试的有3个人，我跟郑涛还有另外一个，我们三人从小到大就在一起打球，测试分数只比我们低1分，本来我们3人能一起进入篮球队，就因为你，他没能进来。“
刘二林沉默，其实从进篮球队的第一天，就已经做好了心理准备，没有谁的路会一帆风顺。
而郑涛李京一番话，反而激起了刘二林心中一种名叫自尊的东西，你说我不会打球，行，那我证明给你们看，我，刘二林，不必任何一个人差。
暗自捏了捏拳头，刘二林下定决心，对着郑涛两人说道：”给我一个暑假的时间，到时，咱们篮球场见。“
郑涛二人吃了一惊，没想到刘二林说出这样的话，不过随之一想，一个篮球初学者一个暑假里还能翻起什么大风大浪？
嘲讽道：“好，到时候我会让你知道什么是差距。菜鸟。”
.....
学校外一家奶茶铺里，铺子不大，上下两层，价钱不贵，味道不错，平日里放学有很多学生都喜欢到这里，此时刘二林4人坐在靠窗边的位置上喝着奶茶。
“你真的要跟郑涛约球啊？”天财担心的问道。
”不然呢？话都说出口了。“
”你现在才学会运球啊，郑涛好歹也打了那么久篮球，能行吗？“何登说道。
刘二林抿了抿嘴：“奶茶挺好喝的。”
“...”
“...”
”不是！大哥！你不担心吗！“
”走一步看一步咯。“刘二林一脸无所谓。
这时，楼梯上来了几个人。
“哎哟！老熟人啊！”
4人闻言看过去，还真是巧，文龙。
眼尖的刘二林发现，文龙身旁的几人并不是之前食堂的那几人，而且走在前面的那人明显是老大。
刘二林想的没错，走在前面那人就是高三抗把子之一的王洋。
看着打着耳钉，留着一头碎发的王洋，刘二林心里有一种不好的预感。