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卑贱的这么一说，甚至跳舞跳得好的人还很受人追捧呢。”
“另外你跳的长生舞并非是供人观赏的舞蹈，而是让你快速感知到炁的基本功。”
柔儿听着楚云徽的长篇大论一脸懵逼，她总认为自己不是良人能有什么办法。
楚云徽叹了一口气道：“好了柔儿，跳长生舞时应该有一套呼吸法的吧......告诉我可以吗。”
在柔儿的悉心教导下，楚云徽按照柔儿说的呼吸法仅仅是跳了两遍长生舞就感知到自己体内产生了新的炁。
柔儿也没想到楚云徽竟然这么快就把长生舞学入门了，她记得自己学了足足半个月才将长生舞学入门。
感知到炁只是第一步，接下来就是要让体内的炁按照特定的筋脉流遍全身，然后将炁牢牢的种在丹田中。
这就是异人界常说的要炁在体内进行周天运转，唯有让炁在体内完成周天运转才算是真正的异人。
许多天赋不佳的人要耗费十几年甚至是数十年才能完成周天运转，楚云徽本就是先天异人。
而且先天异能天蚕变又能完美的控制先天一炁，所以只是用了半个小时就将六扇门的震金气流法修炼入门。
现在要学长生舞或者说长生功更加简单，在柔儿的指导下不到一个小时就将长生功的周天运炁图找了出来。
楚云徽看着自己用天蚕丝标注出的周天运炁图后直接愣在了原地，因为长生功的周天运炁图刚好将震金气流法的周天运炁图填补满。
长生功的修炼理念是通过锻炼肝之木炁、脾之土炁和肾之水炁，让三炁紧攒在一起催发生气来延缓肌体衰老。
而震金气流法则是着重锻炼心之火炁与肺之金炁，肝之木炁和肾之水炁不用锻炼就够用。
楚云徽打起精神来，让自己体内的炁同时按震金气流法和长生功的运炁图进行周天运炁。
在完成一次周天运炁后，楚云徽感觉自己的身体前所未有的舒适，种在丹田中的炁似乎都变强了几分。
以往楚云徽没完成几次震金气流法的周天运转，就得停下来用天蚕丝给自己的脾脏、肝脏和肾脏进行治疗。
唯有这样才不会因为体内五炁不平衡而出现其问题，可现在楚云徽在学会长生功后完美的解决了这个问题。
换句话说楚云徽在学会了长生功后，阴差阳错的补齐了震金气流法的先天缺陷。
没有缺陷的震金气流法囊括了九成九的筋脉，这就表示震金气流法恢复炁的速度达到了顶尖水准。
更为重要的是楚云徽可以直接在体内凝聚震金气罡，不需要像以前那样在体外凝聚。
楚云徽一遍又一遍的修炼这没有缺陷的震金气流法，自己的五脏六腑、四肢百骸在获得了长生功催发出的生气滋养后。
感觉自己浑身上下的毛孔都展开了一般，需要时刻注意身体状况的心神前所未有的放松。
甚至楚云徽进入了无我入定的修炼状态，这种状态就是体内的炁直接进行周天运转，根本需要意识来引导炁在筋脉中穿行。
就这样楚云徽在废弃的水泥搅拌站中入定修炼了七天七夜，楚云徽入定七天七也不被打扰也多亏了器灵柔儿。
在楚云徽入定的第一天，姜雪怡就给楚云徽打过电话询问他人在何处。
守护在楚云徽身边的柔儿虽然不知道楚云徽究竟悟得了什么，但她知道现在楚云徽不宜受到打扰。
所以接通了姜雪怡打来的电话，然后二女进行了长达两个小时的掰扯。
直到手机的电被耗光后才作罢，当然这些都是楚云徽从入定苏醒后从姜雪怡口中得知的。
楚云徽在捋清楚她们为什么掰扯这么久时，没把自己给憋出内伤来。
电话一接通姜雪怡就问柔儿是谁，器灵柔儿自然是知无不言、言无不尽。
当然柔儿是实话实说没有半点掺假，可姜雪怡不相信柔儿说的话啊。
她们两个聊的根本就不在一个频道，可结果两人还聊得非常起劲。
在姜雪怡找楚云徽告状时不依不饶，楚云徽被逼得没办法只好将柔儿召唤出来。
不过楚云徽没有提及半点有关灵器的事情，虽然现在楚云徽异常的膨胀感觉自己谁都不怕。
但财不外露的道理还是懂的，更何况翡翠镇纸的还是一件绝无仅有的灵器。
楚云徽之所以会感到膨胀，自然是因为没有缺陷的震金气流法对实力的提升。
现如今楚云徽体内五炁的锤炼前所未有的平衡，同时楚云徽吸收了不少淤积在翡翠镇纸中的星空元炁。
这大大强化了楚云徽的身体属性，给楚云徽感觉是以前自己的身体一直处于不良发育的状态。
现在体内催发的生气再加上星空元炁的强化，楚云徽感觉自己的身体状况是前所未有好。
身体素质和经脉在获得全方位的强化后，震金气罡也能直接在体内聚集。
以前楚云徽为了不让震金气罡伤到自己，先是用天蚕丝将体内的炁引导出体外再聚集成气罡战斗的。
这样做虽然能避免施展震金气罡时对自己产生副作用，但要控制好生于体外的震金气罡要耗费更多的精力。
现在可以直接在体内凝聚震金气罡，战斗时就不会过多耗费的精力。
这不仅让楚云徽的注意力更加集中在对敌上，还能对震金气罡进行更多更全面的开发。
换句话说楚云徽现在施展震金气罡，就像是普通异人所锻炼的炁一样具备了可塑性。
除此之外楚云徽还将长生舞的动作要领与碎梦铁尺功的招式融合在了一起，创出了威力远胜于碎梦铁尺功的尺法来。
没有震金气罡加持的碎梦铁尺功，实际上只能算是三流水准的武学。
招式生硬、出招僵直，相比起异人界其他流派的武学差得不是一星半点儿。
但是长生舞的技巧动能完美弥补这方面的缺陷，施展最新的碎梦铁尺功时楚云徽感觉那叫一个行云流水、畅酣淋漓。
楚云徽感觉碎梦铁尺功就算是没有震金气罡的加持，单论尺法的威力就不输给太极拳、形意拳、八极拳这样的顶尖武学。
卑贱的这么一说，甚至跳舞跳得好的人还很受人追捧呢。”
“另外你跳的长生舞并非是供人观赏的舞蹈，而是让你快速感知到炁的基本功。”
柔儿听着楚云徽的长篇大论一脸懵逼，她总认为自己不是良人能有什么办法。
楚云徽叹了一口气道：“好了柔儿，跳长生舞时应该有一套呼吸法的吧......告诉我可以吗。”
在柔儿的悉心教导下，楚云徽按照柔儿说的呼吸法仅仅是跳了两遍长生舞就感知到自己体内产生了新的炁。
柔儿也没想到楚云徽竟然这么快就把长生舞学入门了，她记得自己学了足足半个月才将长生舞学入门。
感知到炁只是第一步，接下来就是要让体内的炁按照特定的筋脉流遍全身，然后将炁牢牢的种在丹田中。
这就是异人界常说的要炁在体内进行周天运转，唯有让炁在体内完成周天运转才算是真正的异人。
许多天赋不佳的人要耗费十几年甚至是数十年才能完成周天运转，楚云徽本就是先天异人。
而且先天异能天蚕变又能完美的控制先天一炁，所以只是用了半个小时就将六扇门的震金气流法修炼入门。
现在要学长生舞或者说长生功更加简单，在柔儿的指导下不到一个小时就将长生功的周天运炁图找了出来。
楚云徽看着自己用天蚕丝标注出的周天运炁图后直接愣在了原地，因为长生功的周天运炁图刚好将震金气流法的周天运炁图填补满。
长生功的修炼理念是通过锻炼肝之木炁、脾之土炁和肾之水炁，让三炁紧攒在一起催发生气来延缓肌体衰老。
而震金气流法则是着重锻炼心之火炁与肺之金炁，肝之木炁和肾之水炁不用锻炼就够用。
楚云徽打起精神来，让自己体内的炁同时按震金气流法和长生功的运炁图进行周天运炁。
在完成一次周天运炁后，楚云徽感觉自己的身体前所未有的舒适，种在丹田中的炁似乎都变强了几分。
以往楚云徽没完成几次震金气流法的周天运转，就得停下来用天蚕丝给自己的脾脏、肝脏和肾脏进行治疗。
唯有这样才不会因为体内五炁不平衡而出现其问题，可现在楚云徽在学会长生功后完美的解决了这个问题。
换句话说楚云徽在学会了长生功后，阴差阳错的补齐了震金气流法的先天缺陷。
没有缺陷的震金气流法囊括了九成九的筋脉，这就表示震金气流法恢复炁的速度达到了顶尖水准。
更为重要的是楚云徽可以直接在体内凝聚震金气罡，不需要像以前那样在体外凝聚。
楚云徽一遍又一遍的修炼这没有缺陷的震金气流法，自己的五脏六腑、四肢百骸在获得了长生功催发出的生气滋养后。
感觉自己浑身上下的毛孔都展开了一般，需要时刻注意身体状况的心神前所未有的放松。
甚至楚云徽进入了无我入定的修炼状态，这种状态就是体内的炁直接进行周天运转，根本需要意识来引导炁在筋脉中穿行。
就这样楚云徽在废弃的水泥搅拌站中入定修炼了七天七夜，楚云徽入定七天七也不被打扰也多亏了器灵柔儿。
在楚云徽入定的第一天，姜雪怡就给楚云徽打过电话询问他人在何处。
守护在楚云徽身边的柔儿虽然不知道楚云徽究竟悟得了什么，但她知道现在楚云徽不宜受到打扰。
所以接通了姜雪怡打来的电话，然后二女进行了长达两个小时的掰扯。
直到手机的电被耗光后才作罢，当然这些都是楚云徽从入定苏醒后从姜雪怡口中得知的。
楚云徽在捋清楚她们为什么掰扯这么久时，没把自己给憋出内伤来。
电话一接通姜雪怡就问柔儿是谁，器灵柔儿自然是知无不言、言无不尽。
当然柔儿是实话实说没有半点掺假，可姜雪怡不相信柔儿说的话啊。
她们两个聊的根本就不在一个频道，可结果两人还聊得非常起劲。
在姜雪怡找楚云徽告状时不依不饶，楚云徽被逼得没办法只好将柔儿召唤出来。
不过楚云徽没有提及半点有关灵器的事情，虽然现在楚云徽异常的膨胀感觉自己谁都不怕。
但财不外露的道理还是懂的，更何况翡翠镇纸的还是一件绝无仅有的灵器。
楚云徽之所以会感到膨胀，自然是因为没有缺陷的震金气流法对实力的提升。
现如今楚云徽体内五炁的锤炼前所未有的平衡，同时楚云徽吸收了不少淤积在翡翠镇纸中的星空元炁。
这大大强化了楚云徽的身体属性，给楚云徽感觉是以前自己的身体一直处于不良发育的状态。
现在体内催发的生气再加上星空元炁的强化，楚云徽感觉自己的身体状况是前所未有好。
身体素质和经脉在获得全方位的强化后，震金气罡也能直接在体内聚集。
以前楚云徽为了不让震金气罡伤到自己，先是用天蚕丝将体内的炁引导出体外再聚集成气罡战斗的。
这样做虽然能避免施展震金气罡时对自己产生副作用，但要控制好生于体外的震金气罡要耗费更多的精力。
现在可以直接在体内凝聚震金气罡，战斗时就不会过多耗费的精力。
这不仅让楚云徽的注意力更加集中在对敌上，还能对震金气罡进行更多更全面的开发。
换句话说楚云徽现在施展震金气罡，就像是普通异人所锻炼的炁一样具备了可塑性。
除此之外楚云徽还将长生舞的动作要领与碎梦铁尺功的招式融合在了一起，创出了威力远胜于碎梦铁尺功的尺法来。
没有震金气罡加持的碎梦铁尺功，实际上只能算是三流水准的武学。
招式生硬、出招僵直，相比起异人界其他流派的武学差得不是一星半点儿。
但是长生舞的技巧动能完美弥补这方面的缺陷，施展最新的碎梦铁尺功时楚云徽感觉那叫一个行云流水、畅酣淋漓。
楚云徽感觉碎梦铁尺功就算是没有震金气罡的加持，单论尺法的威力就不输给太极拳、形意拳、八极拳这样的顶尖武学。