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初学者想要打好保龄球,最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式,助走实际上就是由站在球道上到出球的时候所需要走的路线。
如花一击全中后,回过身,看到宇文卿兴奋的眼神,便先给宇文卿讲解起如何拿球、如何走步、运球的方法。
“你看,首先选一个自己能掌握的份量的球,你刚学,最好是先拿个轻的。拿好了,走步时通常分为三步助走,四步助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右出球的人,最后把球送出时,应该是右脚交叉在左脚的后面,左反之。”
宇文卿依言挑了个轻些的球,将右的拇指全部插入球孔,中指和名指分别插到第二关节。
如花看了,接着教道:“心托着球到胸前,两将球拿正,身体摆正,松肩,精神集中,然后起步。四步助走最常用,来,第一步先从右脚踏出,同时将球向前伸出,第二步左脚踏出,球在上与身体约成九十度,这样,平面和垂直的角就为九十度,第三步右脚向前踏出时,球的位置放到后面,好,第四步左脚滑出时,同时将球从里轻力送出。”
宇文卿一步一步照着如花说的照做,将球送出去后,目送着球在木地板的轨道上一直向前,心一直提到了噪子眼那儿,“嘭”“哗”,前方正三角的球瓶应声倒地。
“好,不错。”如花赞了一声。
宇文卿的心放回胸口,却对自己的这一击不太满意,回头对如花说:“不好,才倒了六个,十个全倒了才是最棒的,是吗?”
如花笑笑,“你才初学,多练几次就好了,着持球时的姿势要对,臂要夹紧握球这边的胳肢窝,这样可以平稳身体、肩膀一定要摆正,半蹲之后要改成直立的姿势,否则因为腿的姿势如果是半蹲的,会消耗掉力量。你瞧,如果是这样的弯曲动作,是不是用不上力,还会觉得消耗力量了?”
宇文卿看着如花示范的动作,自己学着弯了腿试了下,果真是使不上力了,便点了点头。
“出时一样要伸直,不能弯曲,不能用力,因为姿势对的话,球速会自然增加,不是说力气大就对。球速要快的话,你可以试着用助走时加快速度来变化,步子快,不要乱,扔出去的球速自然也会快。球放在球道上时,尽量不要将球腾空,不然很多力量会因为和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。”
如花说着,拿了一个球,在另一个摆好球瓶的球道又演示了一遍,这次并未能十个球全击倒地,只倒了八个。
宇文卿已跃跃欲试着拿了个球,依照如花方才又讲的要点,持球于胸前,夹紧了胳肢窝,迈右脚,球放至球道上,就见那个球一路疾速向前,“嘭”“哗”,比上次多击倒了三个球,共击倒了九个球瓶。
虽还不是全中,但比第一次已多击倒了三个,宇文卿看如花冲他点头,心里高兴,立刻喜欢上了这个球的玩法,马上又去取球。
刘小四小跑着进来,跟如花说:“乡君,灏亲王和几位客人来了。”
“客人?”如花只了灏亲王来验收试玩健身娱乐室的各项游戏设施,并未其他人来,听了刘小四的话,稍微一愣。
还没等刘小四回话,就听灏亲王的声音,“颖惠乡君,老夫来了,噫,这个球扔着玩,好似有些意思。”
宇文卿正好全击十个球瓶,高兴的跳起来,听到灏亲王的话,和如花一起回头,就见灏亲王来了,那跟着的几个人中就有两个人飞快地跑到了宇文卿的身边。
“九皇兄,这是把球扔出去打那个吗?我也来一个。”
“卿儿来了很了?”
宇文卿冲宇文清行了一礼,又对着灏亲王和宇文靖轩等人行礼的行礼,受礼的受礼。完了,才回答宇文浩和宇文清的话,“不是扔出去玩的,一会儿我教十弟,清世子王叔,我也刚到,你们怎么一起来的?”
宇文清看了眼正好大家见礼的如花,笑着说:“碰巧遇上灏亲王王叔,听闻这里有有趣的东西玩,我们便厚着脸皮跟来了,颖惠乡君,你不会嫌我们不自来吧?”
如花笑意盈盈的,说道:“怎么会?本就是定了初八开业,贴都送给王爷和世子、几位殿下了,今日是和灏亲王来这里验收的,并非有心要瞒着世子。”心里却在腹... -->>
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如花一击全中后,回过身,看到宇文卿兴奋的眼神,便先给宇文卿讲解起如何拿球、如何走步、运球的方法。
“你看,首先选一个自己能掌握的份量的球,你刚学,最好是先拿个轻的。拿好了,走步时通常分为三步助走,四步助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右出球的人,最后把球送出时,应该是右脚交叉在左脚的后面,左反之。”
宇文卿依言挑了个轻些的球,将右的拇指全部插入球孔,中指和名指分别插到第二关节。
如花看了,接着教道:“心托着球到胸前,两将球拿正,身体摆正,松肩,精神集中,然后起步。四步助走最常用,来,第一步先从右脚踏出,同时将球向前伸出,第二步左脚踏出,球在上与身体约成九十度,这样,平面和垂直的角就为九十度,第三步右脚向前踏出时,球的位置放到后面,好,第四步左脚滑出时,同时将球从里轻力送出。”
宇文卿一步一步照着如花说的照做,将球送出去后,目送着球在木地板的轨道上一直向前,心一直提到了噪子眼那儿,“嘭”“哗”,前方正三角的球瓶应声倒地。
“好,不错。”如花赞了一声。
宇文卿的心放回胸口,却对自己的这一击不太满意,回头对如花说:“不好,才倒了六个,十个全倒了才是最棒的,是吗?”
如花笑笑,“你才初学,多练几次就好了,着持球时的姿势要对,臂要夹紧握球这边的胳肢窝,这样可以平稳身体、肩膀一定要摆正,半蹲之后要改成直立的姿势,否则因为腿的姿势如果是半蹲的,会消耗掉力量。你瞧,如果是这样的弯曲动作,是不是用不上力,还会觉得消耗力量了?”
宇文卿看着如花示范的动作,自己学着弯了腿试了下,果真是使不上力了,便点了点头。
“出时一样要伸直,不能弯曲,不能用力,因为姿势对的话,球速会自然增加,不是说力气大就对。球速要快的话,你可以试着用助走时加快速度来变化,步子快,不要乱,扔出去的球速自然也会快。球放在球道上时,尽量不要将球腾空,不然很多力量会因为和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。”
如花说着,拿了一个球,在另一个摆好球瓶的球道又演示了一遍,这次并未能十个球全击倒地,只倒了八个。
宇文卿已跃跃欲试着拿了个球,依照如花方才又讲的要点,持球于胸前,夹紧了胳肢窝,迈右脚,球放至球道上,就见那个球一路疾速向前,“嘭”“哗”,比上次多击倒了三个球,共击倒了九个球瓶。
虽还不是全中,但比第一次已多击倒了三个,宇文卿看如花冲他点头,心里高兴,立刻喜欢上了这个球的玩法,马上又去取球。
刘小四小跑着进来,跟如花说:“乡君,灏亲王和几位客人来了。”
“客人?”如花只了灏亲王来验收试玩健身娱乐室的各项游戏设施,并未其他人来,听了刘小四的话,稍微一愣。
还没等刘小四回话,就听灏亲王的声音,“颖惠乡君,老夫来了,噫,这个球扔着玩,好似有些意思。”
宇文卿正好全击十个球瓶,高兴的跳起来,听到灏亲王的话,和如花一起回头,就见灏亲王来了,那跟着的几个人中就有两个人飞快地跑到了宇文卿的身边。
“九皇兄,这是把球扔出去打那个吗?我也来一个。”
“卿儿来了很了?”
宇文卿冲宇文清行了一礼,又对着灏亲王和宇文靖轩等人行礼的行礼,受礼的受礼。完了,才回答宇文浩和宇文清的话,“不是扔出去玩的,一会儿我教十弟,清世子王叔,我也刚到,你们怎么一起来的?”
宇文清看了眼正好大家见礼的如花,笑着说:“碰巧遇上灏亲王王叔,听闻这里有有趣的东西玩,我们便厚着脸皮跟来了,颖惠乡君,你不会嫌我们不自来吧?”
如花笑意盈盈的,说道:“怎么会?本就是定了初八开业,贴都送给王爷和世子、几位殿下了,今日是和灏亲王来这里验收的,并非有心要瞒着世子。”心里却在腹... -->>
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