，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biqugexs.org，仙落无错无删减全文免费阅读！
距离龍星羽掉落天云渊已过去半个月，这些日子里，他每天都在按照星落教的方法训练着，接下来的目标，是神武境界第一重，巨力。
夜深人静，小树林静悄悄无人。
“起！”
一块三十斤左右的巨石被龍星羽双手举了起来，然后扛在了肩上，身体开始不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。
这是星落告诉他的一种练力方法：“金蟾跳水”。可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。
龍星羽本来也不敢贸然练习这种力量，但是经过每晚星光的淬炼，他已经是脱胎换骨，而且已经是炼筋境的龍星羽根本不需要担心扭伤筋骨。
一下，两下，三下，四下..........
龍星羽不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，头顶的星光就进入他的身体里，在他身体里产生一股热流，滋润着身体每一寸的筋肉。
跳了数百下之后，他丢开巨石，但并没有停下休息，而是冲到一颗大树旁，双手一抱将其紧紧的箍住了，然后咬着牙，用力将这颗大树往上拔。
“啊啊啊！！！！”他的脸憋得通红，最终大吼着，想要把这颗大树拔出来，可是力量终究是小了点，这颗大树扎在地底深处，根本没有被拔出来半点。
终于，他的力气完全耗光了，整个人脱力的倒在地上，不停的喘着粗气。
“看来……现在的力量还是不够，还要继续练习金蟾跳水……”他大口喘着气道。
“星落说，这部分的训练，至少要到能把那棵树拔出来才能结束，可我练了这么多天，还是连动都不能动他一下，这神武境，果然不是那么简单就可以冲进去的……”
他休息了一小会儿，感觉自己的身体能使力了，便再次爬起来，背起了那块巨石，继续着他的“金蟾跳水”。
深夜，静谧的小树林中不断的传出少年的喘息声，整夜未绝……
三天之后，龍星羽练那“金蟾跳水”已经可以渐渐的背负五十斤，甚至八十斤的大石到处跳跃。
从炼体境突破至神武境，是整个修炼之中的最基础，但也最为重要的环节，直接影响着以后**的强度。
这段过程中，力量练得越精纯，**就越强悍，以后的成就也会越大。
“一百斤！”
十天之后，龍星羽足足背负了一百斤的大石头，整个人轻松自如的学青蛙跳跃着，一蹦就是四五步远的距离，连蹦好几十下，脸不红，气不喘。
随后，他把这一块百斤大石，向上一丢，足足丢了两三人高，呼啸砸落下来的时候，他双手一举，全身筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住了。
“喝！”
一声低沉的吼叫，龍星羽一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小树身上，顿时这小树立刻木质断裂，被生生的打裂。
“砰！”
把百斤大石一丢，龍星羽站立当场，身体昂然而立，竟然隐隐约约显现出了几分气势来，不再是原来那种消瘦营养不良的样子了。
他的身体看上去比从前结实了许多，原来有些干瘦的肌肉，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。而且筋肉，骨骼的紧密程度都大了许多，体重足足增加了二三十斤。
他眼光沉凝，看了一眼那棵粗壮无比的大树后，径直冲了上去，两手扣住树干用力的往上拔起。
“呀！”
他大叫一声，身体上传出一股巨力，然后一下子就把大树从地上连根拔起。
“砰！”
树身被他丢在地上，发出一声巨响，震得周围树上纷纷落叶。
“呼呼……”他喘着气坐在地上休息，看着倒在一边的大树，眼里是掩不住的激动。
“成功了！”
到了这一刻，他终于完成了力量训练，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了。
星落出现，赞赏的道：“不错，比我预期的还要快一点，你现在已经达到炼筋境的极限，只要一个合适的契机，你就可以成功进入神武境了！”
龍星羽默然，并没有什么得意之色，只是稍稍有些激动。
重隔十几年，他就像又回到了前世在龙组训练的时候，每天在不要命的挑战身体的极限。不同的是，前世的他并没有一个眼前的目标，只有一个为父母而努力的长远梦想。在每一次训练成功后，他都是一点感觉也没有，并没有感到一点点的兴奋，相反，他还嫌自己的进度不... -->>
距离龍星羽掉落天云渊已过去半个月，这些日子里，他每天都在按照星落教的方法训练着，接下来的目标，是神武境界第一重，巨力。
夜深人静，小树林静悄悄无人。
“起！”
一块三十斤左右的巨石被龍星羽双手举了起来，然后扛在了肩上，身体开始不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。
这是星落告诉他的一种练力方法：“金蟾跳水”。可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。
龍星羽本来也不敢贸然练习这种力量，但是经过每晚星光的淬炼，他已经是脱胎换骨，而且已经是炼筋境的龍星羽根本不需要担心扭伤筋骨。
一下，两下，三下，四下..........
龍星羽不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，头顶的星光就进入他的身体里，在他身体里产生一股热流，滋润着身体每一寸的筋肉。
跳了数百下之后，他丢开巨石，但并没有停下休息，而是冲到一颗大树旁，双手一抱将其紧紧的箍住了，然后咬着牙，用力将这颗大树往上拔。
“啊啊啊！！！！”他的脸憋得通红，最终大吼着，想要把这颗大树拔出来，可是力量终究是小了点，这颗大树扎在地底深处，根本没有被拔出来半点。
终于，他的力气完全耗光了，整个人脱力的倒在地上，不停的喘着粗气。
“看来……现在的力量还是不够，还要继续练习金蟾跳水……”他大口喘着气道。
“星落说，这部分的训练，至少要到能把那棵树拔出来才能结束，可我练了这么多天，还是连动都不能动他一下，这神武境，果然不是那么简单就可以冲进去的……”
他休息了一小会儿，感觉自己的身体能使力了，便再次爬起来，背起了那块巨石，继续着他的“金蟾跳水”。
深夜，静谧的小树林中不断的传出少年的喘息声，整夜未绝……
三天之后，龍星羽练那“金蟾跳水”已经可以渐渐的背负五十斤，甚至八十斤的大石到处跳跃。
从炼体境突破至神武境，是整个修炼之中的最基础，但也最为重要的环节，直接影响着以后**的强度。
这段过程中，力量练得越精纯，**就越强悍，以后的成就也会越大。
“一百斤！”
十天之后，龍星羽足足背负了一百斤的大石头，整个人轻松自如的学青蛙跳跃着，一蹦就是四五步远的距离，连蹦好几十下，脸不红，气不喘。
随后，他把这一块百斤大石，向上一丢，足足丢了两三人高，呼啸砸落下来的时候，他双手一举，全身筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住了。
“喝！”
一声低沉的吼叫，龍星羽一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小树身上，顿时这小树立刻木质断裂，被生生的打裂。
“砰！”
把百斤大石一丢，龍星羽站立当场，身体昂然而立，竟然隐隐约约显现出了几分气势来，不再是原来那种消瘦营养不良的样子了。
他的身体看上去比从前结实了许多，原来有些干瘦的肌肉，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。而且筋肉，骨骼的紧密程度都大了许多，体重足足增加了二三十斤。
他眼光沉凝，看了一眼那棵粗壮无比的大树后，径直冲了上去，两手扣住树干用力的往上拔起。
“呀！”
他大叫一声，身体上传出一股巨力，然后一下子就把大树从地上连根拔起。
“砰！”
树身被他丢在地上，发出一声巨响，震得周围树上纷纷落叶。
“呼呼……”他喘着气坐在地上休息，看着倒在一边的大树，眼里是掩不住的激动。
“成功了！”
到了这一刻，他终于完成了力量训练，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了。
星落出现，赞赏的道：“不错，比我预期的还要快一点，你现在已经达到炼筋境的极限，只要一个合适的契机，你就可以成功进入神武境了！”
龍星羽默然，并没有什么得意之色，只是稍稍有些激动。
重隔十几年，他就像又回到了前世在龙组训练的时候，每天在不要命的挑战身体的极限。不同的是，前世的他并没有一个眼前的目标，只有一个为父母而努力的长远梦想。在每一次训练成功后，他都是一点感觉也没有，并没有感到一点点的兴奋，相反，他还嫌自己的进度不... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读