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一少，说了句“我上楼洗澡去了”人就已经不见了。
刘瑜对着爷爷腻歪了一阵子，老爷子就赶她上了楼，生怕她感冒了。
刘瑜自己也觉得有点凉，乖乖的上了楼洗漱，等她下来的时候，爷爷和二爸已经在饭厅里等她了。
三人一起吃了早饭，因为是周末，刘爷爷和儿子今天可以晚点去公司，就只有刘瑜要去武馆，上楼拿了背包，和爷爷二爸打了招呼直接出了门。
刘光耀本来还想送她去，刘瑜拒绝了，因为教练要求必须跑步去，她担心二爸半路就掉链子。
刘光耀其实一听跑步去，就打了退堂鼓，他虽然平时有锻炼，但都是小打小闹，时间并不长。
可从自已家到君子馆，虽然不是很远，但至少也有3公里路吧，让他跑过去，不是要他的老命嘛。
刘瑜独自出了门，慢悠悠的跑着步下了山，沿途的风景还算不错，特别是云雾山，现在已到深秋，路边那一排排的枫叶都红了，树叶随着微风缓缓掉落，特别的美。
刘瑜到君子馆时，大部分的人都到了，刘瑜先去更衣室换好衣服，才到自己教练那里报到。
张诚看着面前的小姑娘，直接让她去旁边蹲马步一个小时。
刘瑜傻了，这个跳跃也太大了吧，上星期她还的功课是每天蹲半小时，怎么一下子就加倍了。
这也太快了吧，不知道自己能不能蹲够时间，如果不够，估计张魔头不会放过自己的。
刘瑜看了眼正在跟师兄师姐们讲话的教练，耷拉着头到一旁开始蹲马步。
张诚随意的瞟了自己小徒弟一眼，笑了笑，这孩子还算听话，一看她现在蹲马步的姿势就知道平时有按时练习，看来很快就可以给她加料了。
刘瑜蹲马步半小时后，就感觉那双腿在不停的颤抖了，额头的汗水大颗大颗的往下掉，她知道这是平时休息的提示，可今天却还要坚持。
看了看旁边正在教师兄师姐打拳的教练，刘瑜咬着牙坚持着，她可不会给机会教练惩罚自己。
虽说她入门时间短，可国庆节期间那几天，她也经历了不少，只要动作做得不达标，惩罚加倍就来，那几天，她可以说是过得水深火热，要不是因为自己实际年龄大于身体年龄，心理成熟，估计当时早就放弃不练了。
按洪师兄的说法，能在君子馆做教练的人全是变态，而她们这些在君子馆中学习的是变态中的变态。
为什么这么说，原因很简单，明知道对方是变态还送上门来让人虐，这不就说明了我们比变态更变态。
即然如此，还有什么是我们不能坚持的。
刘瑜在不停的自我安慰中坚持着，她从感受双腿的颤抖到对双腿毫无知觉，最终倒下，她以为过了很久，其实她坚持的时间也不过比平时长了10来分钟。
好在张诚也没真要她蹲够1小时，今天能坚持这么久就够让他意外的了。
只是他对刘瑜躺在了地上之事，非常生气，过来直接将她从地上拉起来。
“谁让你躺下的，你不知道运动完不能马上休息吗？你白痴啊。”(未完待续。)
一少，说了句“我上楼洗澡去了”人就已经不见了。
刘瑜对着爷爷腻歪了一阵子，老爷子就赶她上了楼，生怕她感冒了。
刘瑜自己也觉得有点凉，乖乖的上了楼洗漱，等她下来的时候，爷爷和二爸已经在饭厅里等她了。
三人一起吃了早饭，因为是周末，刘爷爷和儿子今天可以晚点去公司，就只有刘瑜要去武馆，上楼拿了背包，和爷爷二爸打了招呼直接出了门。
刘光耀本来还想送她去，刘瑜拒绝了，因为教练要求必须跑步去，她担心二爸半路就掉链子。
刘光耀其实一听跑步去，就打了退堂鼓，他虽然平时有锻炼，但都是小打小闹，时间并不长。
可从自已家到君子馆，虽然不是很远，但至少也有3公里路吧，让他跑过去，不是要他的老命嘛。
刘瑜独自出了门，慢悠悠的跑着步下了山，沿途的风景还算不错，特别是云雾山，现在已到深秋，路边那一排排的枫叶都红了，树叶随着微风缓缓掉落，特别的美。
刘瑜到君子馆时，大部分的人都到了，刘瑜先去更衣室换好衣服，才到自己教练那里报到。
张诚看着面前的小姑娘，直接让她去旁边蹲马步一个小时。
刘瑜傻了，这个跳跃也太大了吧，上星期她还的功课是每天蹲半小时，怎么一下子就加倍了。
这也太快了吧，不知道自己能不能蹲够时间，如果不够，估计张魔头不会放过自己的。
刘瑜看了眼正在跟师兄师姐们讲话的教练，耷拉着头到一旁开始蹲马步。
张诚随意的瞟了自己小徒弟一眼，笑了笑，这孩子还算听话，一看她现在蹲马步的姿势就知道平时有按时练习，看来很快就可以给她加料了。
刘瑜蹲马步半小时后，就感觉那双腿在不停的颤抖了，额头的汗水大颗大颗的往下掉，她知道这是平时休息的提示，可今天却还要坚持。
看了看旁边正在教师兄师姐打拳的教练，刘瑜咬着牙坚持着，她可不会给机会教练惩罚自己。
虽说她入门时间短，可国庆节期间那几天，她也经历了不少，只要动作做得不达标，惩罚加倍就来，那几天，她可以说是过得水深火热，要不是因为自己实际年龄大于身体年龄，心理成熟，估计当时早就放弃不练了。
按洪师兄的说法，能在君子馆做教练的人全是变态，而她们这些在君子馆中学习的是变态中的变态。
为什么这么说，原因很简单，明知道对方是变态还送上门来让人虐，这不就说明了我们比变态更变态。
即然如此，还有什么是我们不能坚持的。
刘瑜在不停的自我安慰中坚持着，她从感受双腿的颤抖到对双腿毫无知觉，最终倒下，她以为过了很久，其实她坚持的时间也不过比平时长了10来分钟。
好在张诚也没真要她蹲够1小时，今天能坚持这么久就够让他意外的了。
只是他对刘瑜躺在了地上之事，非常生气，过来直接将她从地上拉起来。
“谁让你躺下的，你不知道运动完不能马上休息吗？你白痴啊。”(未完待续。)