，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biqugexs.org，先生，我的红薯个大保甜无错无删减全文免费阅读！
之前他从来没有仔细想过，为什么像x552这种能隐藏真实id名的大佬，会那么巧在他第一次直播的时候，就进入到了他的直播间，之后还处处帮衬他，也没有要求他给予任何回报，这不太像是个完全不认识的陌生人会做的事。
而且x552的性子和他认识的某位大佬好像。
这不想则以，一想就哪哪都事疑点。
这位神秘的x552，该不会真的是安维尔先生吧?
可安维尔先生为什么要匿名关注他，却不告诉他呢?
难道是因为害羞?
不对，安维尔先生可是星盟元帅，是见惯了大世面的人，怎么会因为看他直播而感到害羞呢?
百思不得其解，x552也没有回复他的信息，他只能将这个疑点暂时按下，跟乔尼又聊了一会儿就去洗澡睡觉了。
明天他就要开始跟着安维尔先生练习控制精神力，要养足精神才行。
次日，他早早起床就收到了安维尔发来的训练计划。
他兴冲冲地点开来看，脸上灿烂的笑容，随着长达四页纸的训练计划的下拉逐渐枯萎。
谁能告诉他，为什么练习精神力控制，需要完成这么多项高强度的体能训练?
第63章
陆诚以前也会健身,但除了腹肌撕裂那段时间练得比较勤快，平时的锻炼强度并不算高，主打一个循序渐进、持之以恒。
眼前这份训练计划的第一阶段强度也不高，采用的也是循序渐进的方式,但越到后面几个阶段,强度上升的等级就不是一个量级的,而且周期非常之短，堪称魔鬼训练。
安维尔先生不会是要把他当特种兵来练吧?
他踌躇了一下，生无可恋但礼貌地发信息问了一句：先生，这个强度,是不是大了一点?【微笑】
安维尔回复他：大吗?我是根据你的身体状况做的计划。
陆诚低头瞥了一眼自己现在这副小身板,觉得安维尔可能是对他的身体状况有什么误解。
安维尔那边又发来了一条信息：怎么?怕了?如果你觉得不行,我再调整一下。【微笑】
陆诚：
男人怎么可以说不行呢。
他含泪咬咬牙：行，就按先生您制定的计划执行。
安维尔：那我们今天就开始吧，过来吃早餐。
安维尔：哦,对了，别开车。
陆诚抹了一把不存在的眼泪，穿上今天开盲盒开出的一双运动鞋，小跑着前往弗里曼。
留在家里照看试验田的艾克挥手朝他告别。
<... -->>
之前他从来没有仔细想过，为什么像x552这种能隐藏真实id名的大佬，会那么巧在他第一次直播的时候，就进入到了他的直播间，之后还处处帮衬他，也没有要求他给予任何回报，这不太像是个完全不认识的陌生人会做的事。
而且x552的性子和他认识的某位大佬好像。
这不想则以，一想就哪哪都事疑点。
这位神秘的x552，该不会真的是安维尔先生吧?
可安维尔先生为什么要匿名关注他，却不告诉他呢?
难道是因为害羞?
不对，安维尔先生可是星盟元帅，是见惯了大世面的人，怎么会因为看他直播而感到害羞呢?
百思不得其解，x552也没有回复他的信息，他只能将这个疑点暂时按下，跟乔尼又聊了一会儿就去洗澡睡觉了。
明天他就要开始跟着安维尔先生练习控制精神力，要养足精神才行。
次日，他早早起床就收到了安维尔发来的训练计划。
他兴冲冲地点开来看，脸上灿烂的笑容，随着长达四页纸的训练计划的下拉逐渐枯萎。
谁能告诉他，为什么练习精神力控制，需要完成这么多项高强度的体能训练?
第63章
陆诚以前也会健身,但除了腹肌撕裂那段时间练得比较勤快，平时的锻炼强度并不算高，主打一个循序渐进、持之以恒。
眼前这份训练计划的第一阶段强度也不高，采用的也是循序渐进的方式,但越到后面几个阶段,强度上升的等级就不是一个量级的,而且周期非常之短，堪称魔鬼训练。
安维尔先生不会是要把他当特种兵来练吧?
他踌躇了一下，生无可恋但礼貌地发信息问了一句：先生，这个强度,是不是大了一点?【微笑】
安维尔回复他：大吗?我是根据你的身体状况做的计划。
陆诚低头瞥了一眼自己现在这副小身板,觉得安维尔可能是对他的身体状况有什么误解。
安维尔那边又发来了一条信息：怎么?怕了?如果你觉得不行,我再调整一下。【微笑】
陆诚：
男人怎么可以说不行呢。
他含泪咬咬牙：行，就按先生您制定的计划执行。
安维尔：那我们今天就开始吧，过来吃早餐。
安维尔：哦,对了，别开车。
陆诚抹了一把不存在的眼泪，穿上今天开盲盒开出的一双运动鞋，小跑着前往弗里曼。
留在家里照看试验田的艾克挥手朝他告别。
<... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读