，然后点击“添加到主屏幕”第十六章训练福利 (1/2)
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进行完了第四场比赛之后，公牛和湖人都有两天的时间来进行调整。
第四场之后，一直到第五场比赛，在这几天的时间里，湖人可以多调整一下自己的状态，第四战的时候，可以明显的看出来，湖人这边的球员体力已经不支了，而现在多了这两天休息的时间，湖人应该可以调整过来。
而公牛方面就比较简单了，9号既然胜利了，那10号就休息一天，11号恢复性训练一天，12号小恢复性训练一上午，下午进行比赛，这就是菲尔－杰克逊为公牛队的大部份球员所设定的时间表，当然这个大部份并不包括江洋，其实也可以说，除了江洋之外，其他的人都是按着这个时间表走的，只有江洋还要继续他的训练。
不过训练了三天之后，江洋可以明显的感觉到自己的身体累是累，但是确实要比自己以前的身体好的多，三天的时间腰围就往里缩了一寸多，而且自己的耐力、力量还有体力，都有一些明显的增加，当然这主要也是跟训练有关，同时也跟他的饮食还有理疗有关。
这样高强度（对于江洋来讲）的训练，如果没有饮食和理疗师的配合，估计两天江洋就会累趴下了，人是不可能累死的，就算是以前的奴隶，被奴隶主剥削，死因也是因为渴死，饿死，或者是营养不良而生了什么病之后病死的，真正的累，是累不死人的。
尤其是江洋还可以感觉到自己累的情况下，身体就会自主的进行调节。
如果没有缓过来，身体就会拒绝执行大脑的命令，你就连床都起不来了，更何况还继续着今天的训练呢？现在江洋可以起床，就代表他的身体还挺的住。
8号，一早所有的球员都出去玩去了，来到洛杉矶这个天使之城，他们能不好好的玩玩么，当然现在他们也不敢喝酒或者闹事之类的，现在距离总冠军只有一场比赛了。
所以他们绝对不会招惹麻烦的，他们要做的就是在这个城市里面好好的玩一下，准备第五场比赛，江洋就没有这么好运了，早上被浇醒之后，就继续着自己的训练。
跑完了圈，就跑到了海滩上进行跑步，经过三天的锻炼之后，助理教练已经不会总跟在江洋的身边了，他们会距离江洋有一段路，然后慢慢的走，主要就是看着江洋。
正当江洋在那里跑的时候，不知道从哪里突然伸出来了一截小腿，差点绊着江洋，好在江洋一个飞跃跳了过去，然后有些无奈的回过头看这是谁的小腿。
回过头一看，原来是一个女人的小腿，看样子这个女的正在做沙浴，一头黑发在美国到也不是特别的罕见，罕见的是她的皮肤，竟然是黄种人，虽然很白，但是明显跟外国人的白是不一样的，可能是感觉到了自己的腿碍到了别人，那条美腿的主人不禁坐了起来。
“是你啊”“是你？”两个人看着对方都不禁愣了一下，随后笑了起来。
“你怎么在这里，不是拍电影去了吗？”在美国，江洋一共也不认识几个女的，而面前的这个女的，正是当初在芝加哥有过一面之缘的那个小做小贤的女孩。
“是啊，我们来洛杉矶学习啊，你呢？哦，我忘了，你是来打比赛的，呵呵，你也住在这个酒店吗？”叫做小贤的女孩站了起来，看着江洋笑着说道。
不得不说这个叫做小贤的女孩长的还真是水灵，皮肤白嫩就不用说了，身材也很高挑，至少有一米七十多，一头柔顺的长发，大大水灵的眼睛，上围的尺码也绝对不小，最让人感觉喷血的就是那一双大长腿，再配上如玉雕般的小脚，还真是让人感觉惊艳。
“是啊，你们也住在这里，那还真是巧啊！”不过好在江洋的定力很强，他很淡定的笑了笑对着叫做小贤的女孩说道，两人刚想要再聊几句的时... -->>
进行完了第四场比赛之后，公牛和湖人都有两天的时间来进行调整。
第四场之后，一直到第五场比赛，在这几天的时间里，湖人可以多调整一下自己的状态，第四战的时候，可以明显的看出来，湖人这边的球员体力已经不支了，而现在多了这两天休息的时间，湖人应该可以调整过来。
而公牛方面就比较简单了，9号既然胜利了，那10号就休息一天，11号恢复性训练一天，12号小恢复性训练一上午，下午进行比赛，这就是菲尔－杰克逊为公牛队的大部份球员所设定的时间表，当然这个大部份并不包括江洋，其实也可以说，除了江洋之外，其他的人都是按着这个时间表走的，只有江洋还要继续他的训练。
不过训练了三天之后，江洋可以明显的感觉到自己的身体累是累，但是确实要比自己以前的身体好的多，三天的时间腰围就往里缩了一寸多，而且自己的耐力、力量还有体力，都有一些明显的增加，当然这主要也是跟训练有关，同时也跟他的饮食还有理疗有关。
这样高强度（对于江洋来讲）的训练，如果没有饮食和理疗师的配合，估计两天江洋就会累趴下了，人是不可能累死的，就算是以前的奴隶，被奴隶主剥削，死因也是因为渴死，饿死，或者是营养不良而生了什么病之后病死的，真正的累，是累不死人的。
尤其是江洋还可以感觉到自己累的情况下，身体就会自主的进行调节。
如果没有缓过来，身体就会拒绝执行大脑的命令，你就连床都起不来了，更何况还继续着今天的训练呢？现在江洋可以起床，就代表他的身体还挺的住。
8号，一早所有的球员都出去玩去了，来到洛杉矶这个天使之城，他们能不好好的玩玩么，当然现在他们也不敢喝酒或者闹事之类的，现在距离总冠军只有一场比赛了。
所以他们绝对不会招惹麻烦的，他们要做的就是在这个城市里面好好的玩一下，准备第五场比赛，江洋就没有这么好运了，早上被浇醒之后，就继续着自己的训练。
跑完了圈，就跑到了海滩上进行跑步，经过三天的锻炼之后，助理教练已经不会总跟在江洋的身边了，他们会距离江洋有一段路，然后慢慢的走，主要就是看着江洋。
正当江洋在那里跑的时候，不知道从哪里突然伸出来了一截小腿，差点绊着江洋，好在江洋一个飞跃跳了过去，然后有些无奈的回过头看这是谁的小腿。
回过头一看，原来是一个女人的小腿，看样子这个女的正在做沙浴，一头黑发在美国到也不是特别的罕见，罕见的是她的皮肤，竟然是黄种人，虽然很白，但是明显跟外国人的白是不一样的，可能是感觉到了自己的腿碍到了别人，那条美腿的主人不禁坐了起来。
“是你啊”“是你？”两个人看着对方都不禁愣了一下，随后笑了起来。
“你怎么在这里，不是拍电影去了吗？”在美国，江洋一共也不认识几个女的，而面前的这个女的，正是当初在芝加哥有过一面之缘的那个小做小贤的女孩。
“是啊，我们来洛杉矶学习啊，你呢？哦，我忘了，你是来打比赛的，呵呵，你也住在这个酒店吗？”叫做小贤的女孩站了起来，看着江洋笑着说道。
不得不说这个叫做小贤的女孩长的还真是水灵，皮肤白嫩就不用说了，身材也很高挑，至少有一米七十多，一头柔顺的长发，大大水灵的眼睛，上围的尺码也绝对不小，最让人感觉喷血的就是那一双大长腿，再配上如玉雕般的小脚，还真是让人感觉惊艳。
“是啊，你们也住在这里，那还真是巧啊！”不过好在江洋的定力很强，他很淡定的笑了笑对着叫做小贤的女孩说道，两人刚想要再聊几句的时... -->>
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