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公室出来后，卡尔返回了自己的办公室。球队的主力阵容会在下个赛季来个大换血，加上新援，一线队的磨合肯定会成为一个大问题，提前做好训练计划，在集训时会有事半功倍的效果。
在球队放假的时候，慕尼黑1860的办公大楼进行了重新装修，卡尔办公桌后面原本的窗户较小，这次也改为了偏落地窗的样式，站在窗前一眼就能望到一线队的训练场，并且视野也更加开阔，如果视力好的话，谁在认真训练，谁在落队偷懒也能看的一清二楚——在重装之前，整个办公大楼只有主席办公室有正面对着训练场的落地窗，其他办公室都没有那样的待遇，由此可见前任主席维尔德莫泽是个掌控欲望十分强烈，并且不喜欢别人凌驾到自己头顶的人。
工作了几个小时候，卡尔合上笔记本，两手撑在办公桌上捏了捏眉间后，他站起身，准备到窗前眺望一下。
远处一线队训练场上不断跃动的一个身影吸引住了他的视线。
高高的个子，一头飘扬的金发，身着青年队的训练服，正在球场上不停的做着变速折返跑。
这是……
卡尔眯起了眼睛：兰伯特·科赫？
现在球队正在放假期间，训练场也是关闭的，他是怎么进来的？唔，考虑到对方“劣迹斑斑”的过去，趁着门卫松懈，保安不在偷偷溜进一线队训练场来也不是什么奇怪的事。
不过，他的莫西干发型呢？怎么变成清爽的中长发了？
卡尔又盯着那个身影看了一会儿，确定是兰伯特·科赫无误。
科赫先是做了半个小时的百米折返跑，又做了一个小时的快速侧跑和交叉跑练习，然后他一边拿手擦着头上的汗水一边消失在了球场上。
就在卡尔以为对方去了什么地方休息的时候，只见科赫双臂抱着一堆器材又走回了球场，他将一线队训练用的那些标杆一一插在草坪上，又开始训练自己的变向和反应能力。
科赫做的都是一些日常最基础的练习，没有那些很复杂的过人进球锻炼，但正是这样，卡尔才觉得对方给自己加餐的训练难能可贵。
无论对于那种职业运动员来说，都是要先把基本功打结实了后，才有向上更进一步的可能。如果有人一入行就挑战那些高难度的训练，练成一身花哨功夫后到处炫耀，就算凭借着超高天赋辉煌过一段日子，还是犹如空中楼阁一般，基础打不好，迟早登高跌重。
基础练习对于运动员来说是最重要，也是最必须的。卡尔以前看武侠小说时，曾对古龙描写傅红雪练刀时的情景留下了深刻印：傅红雪每日拔刀挥刀一万次，终于练成了绝世快刀。
这个道理也同行在职业运动员身上，当你每日的练习成为一种习惯，足球迟早会融入到你的血肉骨骼里，变成本能。
不知不觉间，卡尔盯着科赫看了很久，连天边的云朵都染上了几分夕阳的色彩。
抬起手腕看了看表，卡尔惊觉自己已经站立了有两个多小时，而科赫，他也至少连续训练了两个半小时，中间没有停下来歇一口气。
……
公室出来后，卡尔返回了自己的办公室。球队的主力阵容会在下个赛季来个大换血，加上新援，一线队的磨合肯定会成为一个大问题，提前做好训练计划，在集训时会有事半功倍的效果。
在球队放假的时候，慕尼黑1860的办公大楼进行了重新装修，卡尔办公桌后面原本的窗户较小，这次也改为了偏落地窗的样式，站在窗前一眼就能望到一线队的训练场，并且视野也更加开阔，如果视力好的话，谁在认真训练，谁在落队偷懒也能看的一清二楚——在重装之前，整个办公大楼只有主席办公室有正面对着训练场的落地窗，其他办公室都没有那样的待遇，由此可见前任主席维尔德莫泽是个掌控欲望十分强烈，并且不喜欢别人凌驾到自己头顶的人。
工作了几个小时候，卡尔合上笔记本，两手撑在办公桌上捏了捏眉间后，他站起身，准备到窗前眺望一下。
远处一线队训练场上不断跃动的一个身影吸引住了他的视线。
高高的个子，一头飘扬的金发，身着青年队的训练服，正在球场上不停的做着变速折返跑。
这是……
卡尔眯起了眼睛：兰伯特·科赫？
现在球队正在放假期间，训练场也是关闭的，他是怎么进来的？唔，考虑到对方“劣迹斑斑”的过去，趁着门卫松懈，保安不在偷偷溜进一线队训练场来也不是什么奇怪的事。
不过，他的莫西干发型呢？怎么变成清爽的中长发了？
卡尔又盯着那个身影看了一会儿，确定是兰伯特·科赫无误。
科赫先是做了半个小时的百米折返跑，又做了一个小时的快速侧跑和交叉跑练习，然后他一边拿手擦着头上的汗水一边消失在了球场上。
就在卡尔以为对方去了什么地方休息的时候，只见科赫双臂抱着一堆器材又走回了球场，他将一线队训练用的那些标杆一一插在草坪上，又开始训练自己的变向和反应能力。
科赫做的都是一些日常最基础的练习，没有那些很复杂的过人进球锻炼，但正是这样，卡尔才觉得对方给自己加餐的训练难能可贵。
无论对于那种职业运动员来说，都是要先把基本功打结实了后，才有向上更进一步的可能。如果有人一入行就挑战那些高难度的训练，练成一身花哨功夫后到处炫耀，就算凭借着超高天赋辉煌过一段日子，还是犹如空中楼阁一般，基础打不好，迟早登高跌重。
基础练习对于运动员来说是最重要，也是最必须的。卡尔以前看武侠小说时，曾对古龙描写傅红雪练刀时的情景留下了深刻印：傅红雪每日拔刀挥刀一万次，终于练成了绝世快刀。
这个道理也同行在职业运动员身上，当你每日的练习成为一种习惯，足球迟早会融入到你的血肉骨骼里，变成本能。
不知不觉间，卡尔盯着科赫看了很久，连天边的云朵都染上了几分夕阳的色彩。
抬起手腕看了看表，卡尔惊觉自己已经站立了有两个多小时，而科赫，他也至少连续训练了两个半小时，中间没有停下来歇一口气。
……