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回到林家的别墅。
张宰坐在房间里的床上，翻看着手中的《天明冥想法·手抄本》。
“真是大才啊，初代老馆主。”张宰不由得赞叹道：“如果普通人按照这份冥想法上面的方法去持之以恒的进行，不出三个月，人的专注力会得到明显的提升，对于学习还是练武都是有极大地帮助的。
换做我来修炼的话，三天，我就会有突飞猛进的成长。”
赞叹完，张宰脸上又流露出可惜，“唯一不足的就是，这份冥想法只能提供初期的提升，再往后就没有什么帮助了……算了，人不能贪心，要一步一步来，先把这个冥想法练好再说。”
说完，张宰开始按照着手抄本上面的步骤来。
一开始，并不顺利，内心一直平静不下来，完全进入不了冥想的状态，再加上白天使用异能残留的疲惫，正侵蚀他的大脑，提醒他要去休息，要去休息。
但是正是因为这样，才是练习天明冥想法最好的时刻。
用冥想法在一定程度上代替睡眠，这需要极致的专注力去专注于休息，而不是通过睡眠。
正是用这种极端的方法去锻炼，才会让人的专注力和记忆力得到提升。
随着时间的推移，张宰渐渐的沉静了下来，仿佛开始了“冥想”。
“不对！”房间里的安静一下子就被打破了，张宰气恼的捶在了床上。
“我刚刚根本就不是在‘冥想’，而是我的精神在回应我的命令。”
当张宰想要沉静下来，进行冥想时，他的异能已经不知不觉的发动了，张宰的想法就像是命令，对自己的精神命令到，所以他才沉静了下来，看似如同冥想。
“这样仅仅只是形似，根本没有理解到冥想法的核心，这样的话无论我进行多少次冥想，仅仅只能做到代替睡眠，而对我的精神力增长一点帮助都没有，可恶！没想到还有这种意外。”张宰十分的苦恼，一时半会根本想不出什么解决的方法，只好再一次试了试。
然而……
“不对！又进入到刚刚那种状态了。”
……
“呼……呼……呼……啪！”
一声巴掌在深夜里显得特别清澈响亮。
……
天边露出微微的光亮，太阳也只是偷偷的从东边露出一角。
房间里，张宰顶着两个黑眼圈，昏昏欲睡。
一晚上，他不断地从“假冥想”和清醒状态中切换，这让他不仅没有通过冥想法进行休息，反而更加的疲惫了。
“难道，这个冥想法不适合我？”张宰不由的开始怀疑起冥想法本身，“怎么才能不受异能影响下的情况下进行啊，自己的异能在这时候就像是被动技能一般，一旦我心中有一个想法不断重复时，他就会自行启动，总之还是我对本身异能的掌控不够熟练，才导致了这个问题……唉，现在也不是思考这个问题的时候，想要熟练总得练习，但是以我现在用一次异能就得休息半天的进度，完全熟练得到猴年马月啊，绕来绕去，还是先得增强精神力。”
张宰重新拿起手抄本，不断地翻看，脑子不断地思考解决的方案。
‘既然暂时不能解决异能自行启动的问题，那就想想怎么在异能发动的时候，进行冥想。’
不再是克制异... -->>
回到林家的别墅。
张宰坐在房间里的床上，翻看着手中的《天明冥想法·手抄本》。
“真是大才啊，初代老馆主。”张宰不由得赞叹道：“如果普通人按照这份冥想法上面的方法去持之以恒的进行，不出三个月，人的专注力会得到明显的提升，对于学习还是练武都是有极大地帮助的。
换做我来修炼的话，三天，我就会有突飞猛进的成长。”
赞叹完，张宰脸上又流露出可惜，“唯一不足的就是，这份冥想法只能提供初期的提升，再往后就没有什么帮助了……算了，人不能贪心，要一步一步来，先把这个冥想法练好再说。”
说完，张宰开始按照着手抄本上面的步骤来。
一开始，并不顺利，内心一直平静不下来，完全进入不了冥想的状态，再加上白天使用异能残留的疲惫，正侵蚀他的大脑，提醒他要去休息，要去休息。
但是正是因为这样，才是练习天明冥想法最好的时刻。
用冥想法在一定程度上代替睡眠，这需要极致的专注力去专注于休息，而不是通过睡眠。
正是用这种极端的方法去锻炼，才会让人的专注力和记忆力得到提升。
随着时间的推移，张宰渐渐的沉静了下来，仿佛开始了“冥想”。
“不对！”房间里的安静一下子就被打破了，张宰气恼的捶在了床上。
“我刚刚根本就不是在‘冥想’，而是我的精神在回应我的命令。”
当张宰想要沉静下来，进行冥想时，他的异能已经不知不觉的发动了，张宰的想法就像是命令，对自己的精神命令到，所以他才沉静了下来，看似如同冥想。
“这样仅仅只是形似，根本没有理解到冥想法的核心，这样的话无论我进行多少次冥想，仅仅只能做到代替睡眠，而对我的精神力增长一点帮助都没有，可恶！没想到还有这种意外。”张宰十分的苦恼，一时半会根本想不出什么解决的方法，只好再一次试了试。
然而……
“不对！又进入到刚刚那种状态了。”
……
“呼……呼……呼……啪！”
一声巴掌在深夜里显得特别清澈响亮。
……
天边露出微微的光亮，太阳也只是偷偷的从东边露出一角。
房间里，张宰顶着两个黑眼圈，昏昏欲睡。
一晚上，他不断地从“假冥想”和清醒状态中切换，这让他不仅没有通过冥想法进行休息，反而更加的疲惫了。
“难道，这个冥想法不适合我？”张宰不由的开始怀疑起冥想法本身，“怎么才能不受异能影响下的情况下进行啊，自己的异能在这时候就像是被动技能一般，一旦我心中有一个想法不断重复时，他就会自行启动，总之还是我对本身异能的掌控不够熟练，才导致了这个问题……唉，现在也不是思考这个问题的时候，想要熟练总得练习，但是以我现在用一次异能就得休息半天的进度，完全熟练得到猴年马月啊，绕来绕去，还是先得增强精神力。”
张宰重新拿起手抄本，不断地翻看，脑子不断地思考解决的方案。
‘既然暂时不能解决异能自行启动的问题，那就想想怎么在异能发动的时候，进行冥想。’
不再是克制异... -->>
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