，然后点击“添加到主屏幕”第十二章 若柳州-完善基础武学知识二 (2/2)
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些故事书籍，虽然看起来没找到特别的信息。
关于他目前的习武状况，确实是处于二流的程度并在不断地加强。估计找个地方隐居下来，在使用七倍负载锻炼法练习葵花功后，持续两年就能达到二流巅峰，生成真气。
……
关于对等级的了解。
这个世界武学实力阶段可以分为三流、三流巅峰、二流、二流巅峰、一流、一流巅峰。
只不过王苟自己还做了个简单的细分，觉得各个阶段的层次里，因为熟练度和力量的差异，估计可以分为初入、好手和强者三个模糊的小层次。
只不过由于这些差异不易量化，而且环境和其它因素更可能影响战斗结果，因此这个世界里没做这么多细分。
这个世界里常用战绩来描述一个人的实力。如某二流巅峰高手十几招之内杀死了某某某，某高手一掌拍碎一米高的巨石等等……
一流巅峰以上的层次则不知道了，即使是风雷门这种大宗的书阁一层里也没有记载。
他知道了进入二流巅峰的标志是生成一缕真气，二流巅峰便开始涉及经脉的运用。
使用注意力，既心神去控制一缕真气在经脉间流转，可以达到强身健体的作用，寿命可以从常人的80年左右增加到150年。
进入二流巅峰之后，学习功法再也无需使用姿势辅助，把注意力集中并按顺序转移的路径用真气运行而过即可。主要效果也变成了增加真气量，同时习武过程也开始变得凶险，运转出错就是轻伤起步。
若想进入一流据了解需要将真气的量增加，充满至少一条经脉，另外经脉都是通的，但真气在其中流动速度慢，故而还需要扩充经脉使真气能够在经脉中快速流动。
总之成为一流高手需要真气的量达到要求，并扩充经脉使流动加快。实际需要的流动速度不知。
攻击力上，二流巅峰的真气可以强化部分肌肉和使出一些技能，一流高手着可以只用真气流转便能用出的技能。
……
关于对功法的了解。
王苟知道了任何带有功法姿势的武学都能让人成为二流巅峰高手。
但所需的时间差异极大，就像三路弹腿可能需要上百年才能练出，常人寿命耗尽前也练不成，碎石拳估计用时稍短，但比正常天才天赋高许多的人才可行吧。据了解碎石武馆老馆主应当只是个正常的天才。
葵花功这种到了第三层便能确定可以进入二流巅峰的功法极其少见，每一本都是大宗门的底蕴！
……
另外，王苟了解到自己超负荷的练法，确实给身体带来了两个隐患。
第一个隐患，与他预估的一致，和穴道经脉有关，准确地说是影响了经脉。
据前人一些粗燥的现象总结，过早习武和习武负担过重，必定会影响到两次突破瓶颈所带来的寿命提升。两次瓶颈就是初生真气的二流巅峰，和一流高手阶段。
从记载中的程度看来，以王苟五六岁就开始锻炼习武的情况，且使用了七倍负载锻炼法。可以确定寿命不可能增加了。
当然，这个问题王苟暂时不太在意，今后找到本质原因再着手解决即可。毕竟，他离八十岁还早着呢。
第二个隐患较为严重。
据了解有许多前辈受此影响，在冲击一流高手的途中暴毙！
虽然没有找出原因，但经过无数人的死亡最终确定了八岁之后习武的最安全年龄。
并且在习武强度上，确定了肌肉某个程度的酸痛时需要停止习武。因此多数人习武过程中，会使用贵重的补药以便及时从酸痛中恢复。
值得一提的是，这个世界里最贵的药大多都是补药！
想到自己不是用补药，而是使用止痛药将痛感抑制了，王苟眼角就是一阵抽搐，这种情况他也不太清楚自己的身体到底超负了几倍。但按近7倍的效果算来，考虑到损失，大概是八倍的身体负担吧！
关于七倍负载锻炼法，王苟觉得还是称之为七倍超载锻炼法更加合适。
因此，王苟打算到达计划之地后，再以此隐患为前提，完善今后的习武计划。
些故事书籍，虽然看起来没找到特别的信息。
关于他目前的习武状况，确实是处于二流的程度并在不断地加强。估计找个地方隐居下来，在使用七倍负载锻炼法练习葵花功后，持续两年就能达到二流巅峰，生成真气。
……
关于对等级的了解。
这个世界武学实力阶段可以分为三流、三流巅峰、二流、二流巅峰、一流、一流巅峰。
只不过王苟自己还做了个简单的细分，觉得各个阶段的层次里，因为熟练度和力量的差异，估计可以分为初入、好手和强者三个模糊的小层次。
只不过由于这些差异不易量化，而且环境和其它因素更可能影响战斗结果，因此这个世界里没做这么多细分。
这个世界里常用战绩来描述一个人的实力。如某二流巅峰高手十几招之内杀死了某某某，某高手一掌拍碎一米高的巨石等等……
一流巅峰以上的层次则不知道了，即使是风雷门这种大宗的书阁一层里也没有记载。
他知道了进入二流巅峰的标志是生成一缕真气，二流巅峰便开始涉及经脉的运用。
使用注意力，既心神去控制一缕真气在经脉间流转，可以达到强身健体的作用，寿命可以从常人的80年左右增加到150年。
进入二流巅峰之后，学习功法再也无需使用姿势辅助，把注意力集中并按顺序转移的路径用真气运行而过即可。主要效果也变成了增加真气量，同时习武过程也开始变得凶险，运转出错就是轻伤起步。
若想进入一流据了解需要将真气的量增加，充满至少一条经脉，另外经脉都是通的，但真气在其中流动速度慢，故而还需要扩充经脉使真气能够在经脉中快速流动。
总之成为一流高手需要真气的量达到要求，并扩充经脉使流动加快。实际需要的流动速度不知。
攻击力上，二流巅峰的真气可以强化部分肌肉和使出一些技能，一流高手着可以只用真气流转便能用出的技能。
……
关于对功法的了解。
王苟知道了任何带有功法姿势的武学都能让人成为二流巅峰高手。
但所需的时间差异极大，就像三路弹腿可能需要上百年才能练出，常人寿命耗尽前也练不成，碎石拳估计用时稍短，但比正常天才天赋高许多的人才可行吧。据了解碎石武馆老馆主应当只是个正常的天才。
葵花功这种到了第三层便能确定可以进入二流巅峰的功法极其少见，每一本都是大宗门的底蕴！
……
另外，王苟了解到自己超负荷的练法，确实给身体带来了两个隐患。
第一个隐患，与他预估的一致，和穴道经脉有关，准确地说是影响了经脉。
据前人一些粗燥的现象总结，过早习武和习武负担过重，必定会影响到两次突破瓶颈所带来的寿命提升。两次瓶颈就是初生真气的二流巅峰，和一流高手阶段。
从记载中的程度看来，以王苟五六岁就开始锻炼习武的情况，且使用了七倍负载锻炼法。可以确定寿命不可能增加了。
当然，这个问题王苟暂时不太在意，今后找到本质原因再着手解决即可。毕竟，他离八十岁还早着呢。
第二个隐患较为严重。
据了解有许多前辈受此影响，在冲击一流高手的途中暴毙！
虽然没有找出原因，但经过无数人的死亡最终确定了八岁之后习武的最安全年龄。
并且在习武强度上，确定了肌肉某个程度的酸痛时需要停止习武。因此多数人习武过程中，会使用贵重的补药以便及时从酸痛中恢复。
值得一提的是，这个世界里最贵的药大多都是补药！
想到自己不是用补药，而是使用止痛药将痛感抑制了，王苟眼角就是一阵抽搐，这种情况他也不太清楚自己的身体到底超负了几倍。但按近7倍的效果算来，考虑到损失，大概是八倍的身体负担吧！
关于七倍负载锻炼法，王苟觉得还是称之为七倍超载锻炼法更加合适。
因此，王苟打算到达计划之地后，再以此隐患为前提，完善今后的习武计划。