，然后点击“添加到主屏幕”第二章 小山村-制定计划 (2/2)
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想性及关联性记忆方法等，估计半年内他们就能对学堂书籍进行流畅的解说和进行教学任务了，三个小孩显而易见的提升让村长三人对学堂需求有求必应，极为关心。
庞谢每日早晨六点左右苏醒，用此世界的时辰就是卯时，因为这个世界的十二时辰制他不太习惯，故而一直心中以二十四小时制区分时间。
目前在小山村要持续的关键计划之一是锻炼身体以达到接近成人的标准，根据地球上有指导的科学锻炼方法，他知道哪部分肌肉有什么用，该怎么练。
早晨是速度和身体协调性锻炼时间，以快速产生肌肉记忆，主要动作如小范围跳动快速移动、空翻等各类姿势越障碍物、全身引体……
为了锻炼他还在大厅布置了相应的环境，其中一些较重石头的搬移还有赖于辅导员家长之一的黝黑汉子的帮助呢。
下午击打沙袋增强力量和发力，他还买了把短刀在木桩前用于练习劈砍，短刀是铁质，手掌般七至八厘米宽，刀刃只长半米，尺寸恰好合适他1米2的身高，刀重达两斤。
这个世界的计量单位都在他心中被改成了地球上的国际标准单位，这些标准被广泛用于科学发展的时代当然有所原因，不只是习惯的统一，单单是代入计算公式换算时的高关联性就值得推崇了。
晚上联系攀爬技能，在今后的时间里房屋里上下各个角落和室外墙壁楼顶都被他走遍了，庞谢认为这不管是对逃遁还是窃取参考都是极有好处的。
有时庞谢进行的锻炼会被其它人发现，比如有次下午击打沙袋和劈砍木桩时声势较大，村民听到后十分好奇，而村长则直接带着些村民直接到学堂问是否要什么帮助。
庞谢当然直言说他在健身强体，以便在今后前往州城求学途中不至过于劳累。毕竟此地距离州城上百千米，以其路况，即使持续不断地行进，估计要马车持续走一天一夜啊，而实际估计需要断续行驶整整三天三夜！
所以村民们也觉得很合理，还直言庞谢考虑很周到啊。之后就没人来干扰他了，他就这样如机器般持续着重复的锻炼生活。
……
半年后，午时阳关正盛，这是夏日的季节，空气中已经开始弥漫着灼烧的气氛，阳光的热烈程度将在一个月左右之后达到高潮。
庞谢穿着灰色夹着黑色的衣物，站在树林里一处峭壁顶端的横直树干上，整个人显得愈发的深沉和稳固。
面向峭壁下方那连绵直到天际的无尽山峦和树海，风从峭壁往上吹着面庞。
初步锻炼计划成效极好，此时他心中无限地开阔，心情也是极为舒畅。
他甚至还想面对这连绵的树海猖狂地大笑一番，以抒发他的心情，但以他能发出的笑声响度估计会让一里外的村人听到，所以还是稍微控制了一下自己。
“嗯！是时候出发了”
他自言自语般轻轻地说道。接着身体后仰，直接从树干上向后倒下，任由身体空中转了360度后伸手便刚好抓到下面一处横向生长的树干上。
接着以树干为轴，手臂发力，协调身体绕着树干旋转360度做了个支撑后回环之后放开手。
身体顺势向后抛出并在空中做了个转身，再之后恰好抓住另一颗树的树干，接着采用猴子荡树的技巧不断地在树干间跳跃，树干间的间距长达2至3米！
这片树林，就是他在屋内练习攀爬和协调性到了已经难以提升的地步时，所换成的锻炼场所，但是到了今日，他再次难以感觉到自己的提升了。
开始锻炼前，他也绝想不到在地球上普及的科学性训练方法在此竟能带来如此惊人的体能提升。
在训练的开始十天里，庞谢便感觉到了肉眼可见且超乎常理的锻炼效果。
这些时间里，由于手握庞先生留下的二百多两银子，他便毫无顾忌地每日以高蛋白和高能量食物为食，牛肉便是其日常肉食。
前十日里身体肌肉量并未看出变化，但是50米速度估计从3米每秒变成了近8米每秒，力量大概从20kg变成了60kg！
以至于击打沙袋时的响声就像从睡觉磨牙声变成了学校起床音乐声一般，他的锻炼行为就是在那时被整村村民发现的……
这种提升若是在地球可不是简单的时间延长可以达到的，年龄反而是关键。
但即使是成年人，也需要三个月才能从无到有看出明显的肌肉轮廓吧，而他在二十天后已经在四肢明显看出肌肉轮廓了，这还是在他考虑到可能对身高成长影响下没有做负重相关锻炼的情况。
对比于产生截然不同锻炼效果的原因，目前被他归结于体质的差异性。
这半年里，三个辅导员在三个多月里便能够开始做起了教习任务，如今也算轻车熟路，果然，科学的教育方法效率最为显著。
虽然在教习时间之外，庞谢还是极少跟他人交流，但众多学童已对其景仰至极，不管是武力还是学识，他们都不敢将庞谢当作同龄人看待，听那大厅里每日下午持续响起沙袋不堪重负的响声就知道了。
在村民眼中，他还是很少说话，但却极为迅速地拥有着这个年龄的人不改有的稳重和能力。
......
他打算明日一早出发，在学堂上留书说明他已前往南阳州即可，这样便能避免不必要的交集和麻烦。
马车已在一个月前被他准备好并将马拴在门口外喂养，村长作为村中见识较多之人，还建议他直接找自带马车的马夫可以节省许多杂事，虽然自己的马车可以行事更加自由。
但庞谢内心打算却是想独自一人不漏行踪地进城，以免今后他带来的祸乱影响村庄，即使他对村庄也没有什么感情，只为尽量不殃及无辜罢了。且去的是南山县而不是州城，所以当然要自购马车。
第二天早晨接近六点，庞谢便带着马车迎着朝阳出发了。
想性及关联性记忆方法等，估计半年内他们就能对学堂书籍进行流畅的解说和进行教学任务了，三个小孩显而易见的提升让村长三人对学堂需求有求必应，极为关心。
庞谢每日早晨六点左右苏醒，用此世界的时辰就是卯时，因为这个世界的十二时辰制他不太习惯，故而一直心中以二十四小时制区分时间。
目前在小山村要持续的关键计划之一是锻炼身体以达到接近成人的标准，根据地球上有指导的科学锻炼方法，他知道哪部分肌肉有什么用，该怎么练。
早晨是速度和身体协调性锻炼时间，以快速产生肌肉记忆，主要动作如小范围跳动快速移动、空翻等各类姿势越障碍物、全身引体……
为了锻炼他还在大厅布置了相应的环境，其中一些较重石头的搬移还有赖于辅导员家长之一的黝黑汉子的帮助呢。
下午击打沙袋增强力量和发力，他还买了把短刀在木桩前用于练习劈砍，短刀是铁质，手掌般七至八厘米宽，刀刃只长半米，尺寸恰好合适他1米2的身高，刀重达两斤。
这个世界的计量单位都在他心中被改成了地球上的国际标准单位，这些标准被广泛用于科学发展的时代当然有所原因，不只是习惯的统一，单单是代入计算公式换算时的高关联性就值得推崇了。
晚上联系攀爬技能，在今后的时间里房屋里上下各个角落和室外墙壁楼顶都被他走遍了，庞谢认为这不管是对逃遁还是窃取参考都是极有好处的。
有时庞谢进行的锻炼会被其它人发现，比如有次下午击打沙袋和劈砍木桩时声势较大，村民听到后十分好奇，而村长则直接带着些村民直接到学堂问是否要什么帮助。
庞谢当然直言说他在健身强体，以便在今后前往州城求学途中不至过于劳累。毕竟此地距离州城上百千米，以其路况，即使持续不断地行进，估计要马车持续走一天一夜啊，而实际估计需要断续行驶整整三天三夜！
所以村民们也觉得很合理，还直言庞谢考虑很周到啊。之后就没人来干扰他了，他就这样如机器般持续着重复的锻炼生活。
……
半年后，午时阳关正盛，这是夏日的季节，空气中已经开始弥漫着灼烧的气氛，阳光的热烈程度将在一个月左右之后达到高潮。
庞谢穿着灰色夹着黑色的衣物，站在树林里一处峭壁顶端的横直树干上，整个人显得愈发的深沉和稳固。
面向峭壁下方那连绵直到天际的无尽山峦和树海，风从峭壁往上吹着面庞。
初步锻炼计划成效极好，此时他心中无限地开阔，心情也是极为舒畅。
他甚至还想面对这连绵的树海猖狂地大笑一番，以抒发他的心情，但以他能发出的笑声响度估计会让一里外的村人听到，所以还是稍微控制了一下自己。
“嗯！是时候出发了”
他自言自语般轻轻地说道。接着身体后仰，直接从树干上向后倒下，任由身体空中转了360度后伸手便刚好抓到下面一处横向生长的树干上。
接着以树干为轴，手臂发力，协调身体绕着树干旋转360度做了个支撑后回环之后放开手。
身体顺势向后抛出并在空中做了个转身，再之后恰好抓住另一颗树的树干，接着采用猴子荡树的技巧不断地在树干间跳跃，树干间的间距长达2至3米！
这片树林，就是他在屋内练习攀爬和协调性到了已经难以提升的地步时，所换成的锻炼场所，但是到了今日，他再次难以感觉到自己的提升了。
开始锻炼前，他也绝想不到在地球上普及的科学性训练方法在此竟能带来如此惊人的体能提升。
在训练的开始十天里，庞谢便感觉到了肉眼可见且超乎常理的锻炼效果。
这些时间里，由于手握庞先生留下的二百多两银子，他便毫无顾忌地每日以高蛋白和高能量食物为食，牛肉便是其日常肉食。
前十日里身体肌肉量并未看出变化，但是50米速度估计从3米每秒变成了近8米每秒，力量大概从20kg变成了60kg！
以至于击打沙袋时的响声就像从睡觉磨牙声变成了学校起床音乐声一般，他的锻炼行为就是在那时被整村村民发现的……
这种提升若是在地球可不是简单的时间延长可以达到的，年龄反而是关键。
但即使是成年人，也需要三个月才能从无到有看出明显的肌肉轮廓吧，而他在二十天后已经在四肢明显看出肌肉轮廓了，这还是在他考虑到可能对身高成长影响下没有做负重相关锻炼的情况。
对比于产生截然不同锻炼效果的原因，目前被他归结于体质的差异性。
这半年里，三个辅导员在三个多月里便能够开始做起了教习任务，如今也算轻车熟路，果然，科学的教育方法效率最为显著。
虽然在教习时间之外，庞谢还是极少跟他人交流，但众多学童已对其景仰至极，不管是武力还是学识，他们都不敢将庞谢当作同龄人看待，听那大厅里每日下午持续响起沙袋不堪重负的响声就知道了。
在村民眼中，他还是很少说话，但却极为迅速地拥有着这个年龄的人不改有的稳重和能力。
......
他打算明日一早出发，在学堂上留书说明他已前往南阳州即可，这样便能避免不必要的交集和麻烦。
马车已在一个月前被他准备好并将马拴在门口外喂养，村长作为村中见识较多之人，还建议他直接找自带马车的马夫可以节省许多杂事，虽然自己的马车可以行事更加自由。
但庞谢内心打算却是想独自一人不漏行踪地进城，以免今后他带来的祸乱影响村庄，即使他对村庄也没有什么感情，只为尽量不殃及无辜罢了。且去的是南山县而不是州城，所以当然要自购马车。
第二天早晨接近六点，庞谢便带着马车迎着朝阳出发了。