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笔趣阁 www.biqugexs.org,强妻系统无错无删减全文免费阅读!

    林杰这会也是愣了一下,这原本的剧本不是应该直接销毁的吗?

    “咳咳!想啥呢!我只感觉看着这里的环境不错,并且你以后的修炼,也是在这里修炼,当然,只是目前。”林笑这时说道。

    “是!”林杰也是激动地说着,毕竟他要接触到正宗的修行了,他原先也就是按照一门小人书上写的东西,随意练的。

    说完,林笑就开始教导起林杰起来了,只是他有点不敢肯定,这样教,真的有用吗?

    “系统,让林杰做俯卧撑和仰卧起坐,是不是有点low啊!”林笑这时问着系统,因为他刚刚教的,就是这两样,可是这是在一个修仙世界,这玩意,是不是有点上不了台面。

    “宿主请放心,这俩种锻炼的方式,是最直接的方式,还有最主要的是,要循序渐进,这样才能对宿主的弟子有着好处。”

    “哦!”林笑也是索性的信了。

    “你的速度还是太慢了,要是你能一分钟做到100个,你就能开始下一步的修炼了。”林笑这会说道。

    “是!师傅!”林杰这会也是整个人都兴趣盎然,毕竟他现在也是能够接受到修炼了,并且他还能明显地感受到,这俩种修炼方式,能够给他的身体带来一些变化。

    林笑见林杰这样的情况,自己也是做在了地上,然后也是准备做俯卧撑和仰卧起坐了。

    林笑是越做越快,以至于后面,林笑的速度,林杰都看不到了。

    林杰看到后,也是整个眼神都闪动了起来,他也是要做到像林笑现在的样子。

    于是,林杰的也是比刚刚更快了。

    林笑看到后,也是笑了笑,但是他没说什么,反而整个身体的速度变得更快了。

    到了后来,林笑想要试一下自己的潜力,开始疯狂的加速。

    导致,现在的林杰都只能看到重影了,但是这也是致使了,林杰也是在疯狂的锻炼。

    林笑在感觉自己的俯卧撑什么的,都没什么提升后,也是开始挑战高难度了。

    因此,林笑开始了单手俯卧撑,到了后来,林笑就变成了单手离地式俯卧撑,这下,可是把林杰给惊住了。

    他也是试了一下,但是他直接就趴在了地上。

    而俩人,也是就这样疯狂地锻炼了起来。

    期间,林雪也是过了一次,只不过当她看到林笑他们后,也是就笑着离开了。

    夜晚很快就来临了,而林笑和林杰也是一直做俯卧撑和仰卧起坐,直至到天都黑了,他们才回去。

    只是,林杰现在整个腰都直不起来了,并且俩只手,现在都是处于一种垂直的状态。

    林杰这会感觉出自己的手,都不是自己的了,现在是毫无感觉,就像是脱臼了一般。

    不过,林杰现在很高兴,毕竟他今天的收获也是满满。

    林笑看着现在正在乐呵的林杰,也是不想打扰他,不过他也是感觉那俯卧撑之类,还真的有用。

    毕竟他先也是能够感觉出自己的力量在增加,虽然这种幅度有点小,但是现在他又不能再去跳崖什么的了。

    再加上,他还有着一个徒弟要教导,因此,他也是必须得改变自己以往的修炼方式。

    “回去后,你再去泡个澡。”林笑这会说道。

    “是,师傅。”林杰说道。

    于是,俩师徒,就这么回去了。

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