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踢到球的部位，能控制得更精细。那种精细的差别，就比如随手写一个‘正’字，看起来挺正的，然后对着字贴描摹一个‘正’字，肯定更正，就那种赶脚。
球感上的细微提升只是小欣喜而已，戴牧知道自己最缺的是平衡能力，迫在眉睫的是要在七天之内证明自己能适应U19的对抗。站地上练也有效果，但要想进步快的话，必须得上木桩，所以他一大早就在天台上把木桩给摆上了。
上了木桩，困难程度一下子高得不行，一直摔来着。
不过他觉得摔得有价值，因为体会得更多。
上了木桩才明白什么叫通体一身。迈脚的步点，整个身体的姿势，随时的调整，哪一样差点或是没做好就得掉下来。摔得多了也疼，但能感觉到，怎样才能让自己在姿势变化中不掉下去，失去平衡后再怎么快速找回来。随着在木桩上坚持的时间越来越长，戴牧欣喜的看到进步，他知道自己需要时间来熟练。
他突然停下来，心想：“只能利用早晨和晚上，似乎时间少了点。”
……
于是在吃早饭的时候，戴牧决定，干脆不去参加训练了。
他给教练打电话，一拨通他便说：“张教练，我想请五天假。”
张教练在电话前皱了皱眉头。五天后正是他之前要求戴牧证明能适应U19对抗的最后一天，不能证明就滚回U17，这个时候请假是个什么意思？戴牧是受了点小伤，可休息个一天两天也就罢了，需要请假这么长时间吗？
张教练想了想，认为戴牧由于受伤，觉得在U19适应不了，想正好休息五天然后回U17去。他觉得有些失望，刚给那小子联系了一线队负责球员身体素质训练的教练，那小子看起来不是相当有自信的么，怎么掉链子了？
这时，在电话里听到戴牧说：“额，教练，好像对锦城的那场比赛也正好是在五天后吧？”
张教练很生硬地回答：“是的！”
说完就准备把电话挂了。他认为戴牧马上会说，那我到时候就直接回U17好了，就不来你这报道了。
张教练对着话筒冷哼了一声，心想：“这是什么态度？”
“耍滑头，弄点小聪明，这样的球员能有什么前途！看走眼了！滚回U17玩去吧！”
戴牧在电话那头说：“那张教练，我请四天假好了……”张教练“咦”了一下，戴牧继续说：“我想在比赛前一天证明我身体对抗没问题，并且有能力占据一个主力位置，我想上场踢比赛。”
什么？张教练以为自己听错了，足足愣了几秒才说：“是……这样啊，你好好养伤，别想太多。”
电话挂了之后，张教练点了支烟，有点凌乱。到底什么情况？
那小子昨天还被人撞东倒西歪呢，并且受伤了，今一早就惦记起主力位置？是没睡醒的梦话么？
……
向教练请假之后，戴牧便一心一意练步法。他每次坚持到腿发抖，身体有些僵硬才停下来休息，然后赶紧吃喝。
由于在木桩上，基本上不容错，姿势和步点越来越标准。动作标准之后戴牧发现，这套祖传步法太耗费体力了吧，简直出奇了，只是走步然后维持平衡而已，可感觉跟连续快跑似的，很快就感到疲惫。他心想维持平衡这么费体力么？也没见那些走钢丝的杂技员汗直往下滴啊。对此，沛叔说要不怎么叫祖传步法呢，肯定是有神奇的地方嘛。
接下来几天，戴牧没出门，除了吃饭睡觉一直练着，中途就接了个电话。
贺小凡打电话来关心问什么情况，想过来看他。沛叔在旁边摆手，说：“祖上有规矩，不管是道术还是画符还是其他功夫，一律每代单传，不要给别人看见了。”于是戴牧只好找了个理由叫贺小凡不用过来。@四天特训时间结束时，戴牧最后终于能在木桩上完成整套‘二仪千里步’。
按照沛叔的说法，这就差不多可以，算是通体一身，受伤的可能性很小了。
由于明天得去训练基地，这晚戴牧早早就睡了，也许是累极的原因，很快打起了呼噜。
沛叔瞄了一眼，关上门。这几天戴牧的努力他都看在眼里，很显然侄子完全是因为踢足球，要在对抗中不落下风才练这个，沛叔不禁啧啧称奇：“真不知道，原来这小子为了踢足球这么拼的！”
转念一想，沛叔又有点担心，挠头思索。
“不能让这小子知道我坑他呀，不然他肯定发火，又得让他就范，该怎么处理呢？”
踢到球的部位，能控制得更精细。那种精细的差别，就比如随手写一个‘正’字，看起来挺正的，然后对着字贴描摹一个‘正’字，肯定更正，就那种赶脚。
球感上的细微提升只是小欣喜而已，戴牧知道自己最缺的是平衡能力，迫在眉睫的是要在七天之内证明自己能适应U19的对抗。站地上练也有效果，但要想进步快的话，必须得上木桩，所以他一大早就在天台上把木桩给摆上了。
上了木桩，困难程度一下子高得不行，一直摔来着。
不过他觉得摔得有价值，因为体会得更多。
上了木桩才明白什么叫通体一身。迈脚的步点，整个身体的姿势，随时的调整，哪一样差点或是没做好就得掉下来。摔得多了也疼，但能感觉到，怎样才能让自己在姿势变化中不掉下去，失去平衡后再怎么快速找回来。随着在木桩上坚持的时间越来越长，戴牧欣喜的看到进步，他知道自己需要时间来熟练。
他突然停下来，心想：“只能利用早晨和晚上，似乎时间少了点。”
……
于是在吃早饭的时候，戴牧决定，干脆不去参加训练了。
他给教练打电话，一拨通他便说：“张教练，我想请五天假。”
张教练在电话前皱了皱眉头。五天后正是他之前要求戴牧证明能适应U19对抗的最后一天，不能证明就滚回U17，这个时候请假是个什么意思？戴牧是受了点小伤，可休息个一天两天也就罢了，需要请假这么长时间吗？
张教练想了想，认为戴牧由于受伤，觉得在U19适应不了，想正好休息五天然后回U17去。他觉得有些失望，刚给那小子联系了一线队负责球员身体素质训练的教练，那小子看起来不是相当有自信的么，怎么掉链子了？
这时，在电话里听到戴牧说：“额，教练，好像对锦城的那场比赛也正好是在五天后吧？”
张教练很生硬地回答：“是的！”
说完就准备把电话挂了。他认为戴牧马上会说，那我到时候就直接回U17好了，就不来你这报道了。
张教练对着话筒冷哼了一声，心想：“这是什么态度？”
“耍滑头，弄点小聪明，这样的球员能有什么前途！看走眼了！滚回U17玩去吧！”
戴牧在电话那头说：“那张教练，我请四天假好了……”张教练“咦”了一下，戴牧继续说：“我想在比赛前一天证明我身体对抗没问题，并且有能力占据一个主力位置，我想上场踢比赛。”
什么？张教练以为自己听错了，足足愣了几秒才说：“是……这样啊，你好好养伤，别想太多。”
电话挂了之后，张教练点了支烟，有点凌乱。到底什么情况？
那小子昨天还被人撞东倒西歪呢，并且受伤了，今一早就惦记起主力位置？是没睡醒的梦话么？
……
向教练请假之后，戴牧便一心一意练步法。他每次坚持到腿发抖，身体有些僵硬才停下来休息，然后赶紧吃喝。
由于在木桩上，基本上不容错，姿势和步点越来越标准。动作标准之后戴牧发现，这套祖传步法太耗费体力了吧，简直出奇了，只是走步然后维持平衡而已，可感觉跟连续快跑似的，很快就感到疲惫。他心想维持平衡这么费体力么？也没见那些走钢丝的杂技员汗直往下滴啊。对此，沛叔说要不怎么叫祖传步法呢，肯定是有神奇的地方嘛。
接下来几天，戴牧没出门，除了吃饭睡觉一直练着，中途就接了个电话。
贺小凡打电话来关心问什么情况，想过来看他。沛叔在旁边摆手，说：“祖上有规矩，不管是道术还是画符还是其他功夫，一律每代单传，不要给别人看见了。”于是戴牧只好找了个理由叫贺小凡不用过来。@四天特训时间结束时，戴牧最后终于能在木桩上完成整套‘二仪千里步’。
按照沛叔的说法，这就差不多可以，算是通体一身，受伤的可能性很小了。
由于明天得去训练基地，这晚戴牧早早就睡了，也许是累极的原因，很快打起了呼噜。
沛叔瞄了一眼，关上门。这几天戴牧的努力他都看在眼里，很显然侄子完全是因为踢足球，要在对抗中不落下风才练这个，沛叔不禁啧啧称奇：“真不知道，原来这小子为了踢足球这么拼的！”
转念一想，沛叔又有点担心，挠头思索。
“不能让这小子知道我坑他呀，不然他肯定发火，又得让他就范，该怎么处理呢？”